誰說過年就得胖胖胖 這些零食讓你偷偷瘦

新年佳節，分散在各地的親戚朋友都在一起團聚了，就連各色的美食也都彙聚在了一起，每天都在上演滿漢全席。如此巨大的誘惑怎麼能不讓人長胖呢？其實這時候正是你減肥的好時機，只要你選對了零食，幫助自己渡過這個長胖高峰期，就一定讓你在上班的那一刻脫穎而出，瘦成一道風景。

一、低脂零食

臨近過年的時候，媽媽們早早的就燉好了一大鍋紅燒肉，排骨和豬蹄更是不能少。如此油膩的食物是我們過年長胖的最大兇手。雖然我們在餐桌上不能避免這些高脂肪的食物，但是當我們可以給胃留些空間，等下了餐桌，來到茶几上的時候，吃一些低脂肪的零食來給自己填包肚子。

1、紅豆薏米枸杞粉

對於想要減肥的小夥伴，過節的時候面對豐富的零食和豐盛的年飯，難免會把持不住的，低卡營養的代餐粉是必備品，防止自己大吃大喝，沖一杯紅豆薏米粉，增加飽腹感降低食欲，而且這款紅豆薏米粉裡加入了枸杞，山藥，既豐富了營養又調和了口味，或者可以加一些蜂蜜、牛奶，香甜的味道讓你瞬間忘掉大魚大肉了。

2、美味素肉

豆製品是蛋白質含量極高的素食，可以調節身體激素平衡。用大豆做出肉的香味，那真是美味和營養都可以兼得的方法。徽家鋪子的手撕素肉採用傳統工藝結合現代機械製作而成，選料上乘，手藝精湛。做出的素肉鮮香濃郁，味道鮮美，嚼在嘴裡嫩滑爽口。

3、五香小魚幹

魚是所有肉食中脂肪含量最少的，魚肉質地新嫩，蛋白質含量高，是減肥的經典食品。這款即食小魚幹，採用精挑細選的黃花魚製作而成，營養豐富入口以後香辣美味、好吃而不膩。在吃夠了肥膩的豬肉之後來電鮮嫩的小魚真是不錯的選擇。

二、低糖零食

糖分是能量的主要來源，過多的能量會儲存在我們的身體中，逐漸堆積就會變為脂肪，一點形成脂肪就很難在被轉化。所以平時一定要注意飲食中糖分的攝入。但是新年之際，甜美的糖果是處處可見的，我們真的有必要給茶几上準備幾款低糖的零食，讓我們吃的沒有負擔。

1、多味果蔬幹

多彩的水果乾絕對是茶几上最亮麗的風景。它的甜味都是來自於果蔬本來的味道，含糖量極低。酥脆的口感讓人愛不釋手，果蔬中的營養成分更是大魚大肉所不能比擬的。一定會讓你在不知不覺中越吃越瘦。

2、木糖醇糖果

雖說糖類等夠是我們的身體聚集脂肪，但是大過年的一點糖也不遲未免太委屈了自己。這款木糖醇成分的糖果正好能滿足你的需求。甄選上等木糖醇製作，加入了優質的花生粒。入口香濃甜美，讓人回味無窮。

3、無糖餅乾

在晚上追劇餓了的時候，一看滿茶几的糖果又怎麼行呢？必須準備上含糖量低又很飽腹的餅乾才行。這款木糖醇成分的餅乾，0含糖量，關鍵是它的口感酥醇香濃，最適合餓的時候來救急了，怎麼吃都不胖。

三、助消化零食

在我們的腸胃經過了多番美食的攻擊之後，它已經非常疲憊了，那裡還有力氣幫你消耗多餘的能量呢？這時候我們就要給腸胃加加油了。準備一些助消化的零食吧，給胃加活力，他會幫你更好的消化食物然後把多餘的物質排出體外，讓身體輕鬆。

1、山楂凍幹

山楂是公認的助消化食品，好多的助消化的中藥中都含有山楂的成分。這款山楂凍幹採用低溫脆化工藝製作，乾淨衛生，最大限度的保留了山楂的味道和它的原汁原味，不僅可以促進胃動力更能讓你吃到最天然的美食。

2、果丹皮

果丹皮是我們小時後經常吃的零食，它是由山楂製作而成，它的口感細膩軟糯，酸甜可口。寶寶的山楂片裹成卷，一口一個過癮。這款果丹皮是北京老品牌產品，製作工藝精良，吃在嘴裡是純正的老北京味道。

3、山楂丸

山楂丸是一種食療藥丸，裡面加入了山楂、陳皮的助消化的重要，吃在嘴裡軟糯酸爽，是經典的助消化食物。新年的飲食很油膩，腸胃負擔重，最需要備上這款傳統“靈藥”了，不光能夠舒緩你的腸胃，更能消脂減肥。