從新生兒到1歲，一幅圖瞭解寶寶視力發育
當寶寶剛出生時，父母總是想要一直看著他們的孩子，一分一秒都不想錯過，但寶寶呢？其實在生命的初期，他們只能看到模糊的黑白影像，要到3個月時才會開始看到父母的臉！
底下這個由國外醫生Romesh Angunawela製作的圖會讓你知道寶寶是怎麼看這個世界的。
每張圖片表示的就是該月齡的時候，寶寶眼睛所看到的影像。
寶寶的視力發育有一個漸進的過程，父母要根據每一時期的特點，給予細緻的眼睛呵護，讓寶寶的視力健康發育。
寶寶視力發育
出生 視力極差，只有光感。
1個月 眼睛只能聚焦在眼前20-30釐米的東西。
2個月 0.01 眼睛會隨徐徐移動的物體運動，開始出現保護性的眨眼反射。
3個月 0.01-0.02 視野已達180度。
4個月 0.02-0.05 手眼協調開始，能看自己的手，有時也能用手去摸所見物體。
6個月 0.04-0.08 雙眼可較長時間地注視一個物體。手眼協調更為熟練，可抓住物品或將東西放入口中。
8個月 0.1 深度知覺有所發展，有判斷距離的能力，設定目標後會移動身體去拿取。能夠用眼睛判斷親人的長相。
1歲 0.2-0.3 視力與細微動作協調，可處理更小的物品，如用手抓取食物。
2歲 0.4-0.5 深度知覺得到進一步發展，能區分遠處及近處的東西。
3歲 0.6 視力更敏銳，手眼協調更佳。
4歲 0.8 喜歡翻閱圖畫書，能辨別圖案的方向。
6-7歲 1.0 與正常成人視力相同。
嬰兒期的寶寶具有活躍的視覺能力，他們能夠看到周圍的東西，甚至能夠記住複雜的圖形，分辨不同人的臉形，喜歡看鮮豔動感的東西。那麼訓練寶寶的視覺能力，有哪些好方法呢？
1、對視法
新生兒最喜歡看媽媽的臉。當媽媽注視他時，寶寶會專注地看著媽媽的臉，眼睛變得明亮，顯得異常興奮，有時甚至會手舞足蹈。個別寶寶和媽媽眼神對視時，甚至會暫停吸吮，全神貫注凝視媽媽，這是人類最完美的情感交流，也是最基本的視覺能力訓練。
平時可以採取玩藏貓貓的形式，訓練時媽媽可用一條薄紗布蓋住寶寶的眼睛（注意時間不能太長），然後媽媽把臉躲到一旁，一邊跟寶寶說：“媽媽在哪兒？”一邊迅速將薄紗布從寶寶的眼睛上拿開，把臉湊近寶寶的臉說：“媽媽在這兒呢！”
推薦理由：小寶貝總喜歡咬小手、流口水等等等等，幾乎每時每刻都離不開小手帕，純棉時代的小手帕選用優質棉紗，觸感非常舒適，對寶寶的稚嫩肌膚摩擦小。
2、迷你手電筒法
大多數寶寶不僅喜歡看爸爸媽媽的臉孔，而且喜歡看亮光。由於新生兒的視力還比較微弱，你可以用支迷你手電筒（有點兒光就行，光千萬不能太強）來訓練寶寶的視覺能力。先將迷你手電筒擺在寶寶視線的一側，距寶寶的面孔約25～30釐米，在第1個月內，寶寶會稍加凝視；到1個月大時，如果你慢慢將手電筒往旁邊移動，寶寶的視線會追隨你的動作；一般要等長到3個月大以後，寶寶才能完成左右180度捕捉物體的視覺動作。
推薦理由：這款手電筒除了可以在寶寶很小的時候用來鍛煉寶寶的視力，等到寶寶稍大點了，它還是一個故事投影儀，插入一張小卡片就能清晰展示故事的場景，讓故事變得更有真實感。
3、靜態玩具法
當新生兒睡醒時，他會睜開眼睛到處看，這時可以為寶寶預備幾幅掛圖，最好是模擬媽媽臉的黑白掛圖，也可以是條紋、波紋等圖形。掛圖要放在距寶寶眼睛20釐米處。由於新生兒對新奇的東西注視時間比較長，對熟悉的東西注視時間短，所以每隔3～4天應換一幅圖。另外，也可以在寶寶的房間懸掛一些彩色氣球、小燈籠等彩色玩具，懸掛的玩具品種可以多樣化，還應經常更換品種和位置，懸掛高度以20～35釐米左右為宜。
推薦理由：寶寶視覺激發掛圖，大豆油墨印刷，環保安全，適合寶寶視覺發育的各個階段，有助於激發寶寶視覺發育。
4、動態玩具法
讓新生兒學習追視，新生兒喜歡左顧右盼，極少注意正前方的東西。這時爸爸媽媽可以慢慢拿些玩具在寶寶眼前移動，寶寶的眼睛與追視玩具的距離以約20釐米為宜。訓練追視玩具的時間不能過長，一般控制在每次1～2分鐘，每天2～3次為宜，否則會引起寶寶的視覺疲勞。除了用玩具訓練寶寶學習追視外，媽媽還可以用自己的臉引導寶寶進行追視，媽媽把臉一會兒移向左，一會兒移向右，讓寶寶追著媽媽的臉看，不但可以訓練左右轉臉追視，還可以訓練寶寶仰起臉向上方的追視，甚至環形追視，這樣不僅鍛煉了視覺能力，而且也使寶寶的頸部得到了鍛煉。
推薦理由：毛絨布藝音樂旋轉床鈴，60首美妙音樂，音量大小可以調節，可360度旋轉，顏色鮮豔寶寶喜歡，寶寶眼睛跟著公仔走，有助於鍛煉寶寶視力發育；軟軟的毛絨公仔還可以拆下給寶寶玩，公仔裡面還裝有搖鈴。
小編總結：寶寶視覺的發育和鍛煉實際上存在於每個生活細節中，只要我們更加細心和有目的去進行比較系統的訓練，寶寶的視覺發育就會加快、反應更加靈敏。
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