為什麼我能做到5年不帶孩子看醫生？
一到冬季，不少寶媽為孩子身體問題擔憂個不停，“家裡的娃，每年這個季節都要固定去兒童醫院報導幾次。這又來了，已排隊等了1個小時了……”
晚上的兒童醫院，依然人山人海，隔著照片都能體會到家長抱著孩子坐在長凳上焦急等待時的心痛與無奈。
每年天氣一冷，就有很多寶寶生病，呼吸道感染。很多爸媽等出了狀況才護理，這無論如何也趕不上生病前的預防。
為此，今天與大家分享一些這個季節最適合的幫助寶寶提升免疫力，抵抗疾病外邪的預防措施。每天做到這些預防措施，寶寶生病的幾率也會大大降低哦！
預防措施一
起床前打開供暖設備，讓房間溫度提升
在北方，雖然有暖氣地熱，但很多地方也不是24小時供暖。往往到後半夜暖氣地熱等燒的就不是那麼給力。很多媽媽擔心寶寶睡著後踢被子受涼，所以特別注重寶寶睡覺時的保暖，睡袋、被子裹了好幾層。
當寶寶睡醒後從被子裡出來時，被子內外巨大的溫差導致寶寶特別容易受寒。有時候即使家長特別注意，寶寶一醒過來馬上幫他把衣服穿好，但就是這樣短短的一兩分鐘時間，寶寶就會被寒氣入侵。
有的小寶寶馬上會打幾個噴嚏，體質弱一點的小寶寶很可能直接鼻塞、流鼻涕。
如果寶寶本身就是陰虛，有積食，這一會功夫的受寒就可能導致寶寶外感風邪、寒氣入侵，有的寶寶甚至直接發燒。
所以，起床時的保暖工作一定要做好。如果家裡有空調，寶寶睡醒前20-30分鐘，打開空調，讓房間的溫度提升起來。這樣寶寶從暖乎乎的被子裡出來時，內外的溫差不會太大，就不容易受寒。如果家裡沒有空調，就用被子把寶寶裹著，讓他在取暖設備旁邊先適應一下，在做好保暖的基礎上逐步給他穿衣服。
預防措施二
做好背部保暖工作
寶寶的背部保暖非常重要，一般受寒最早也是從背部開始的，所以寶寶背部的保暖工作一定要做好。
但需要注意的是，背部要保持“適當溫暖”，當你不確定的時候，可以在手溫暖的情況下伸進寶寶的背部去摸一摸，如果寶寶的背部是溫暖乾燥的，就說明衣服剛剛合適。
如果寶寶背部摸起來濕濕潮潮的，就說明衣服太多了，這樣汗水變涼後容易因背部濕涼而患病。
如果寶寶背部摸起來涼涼的，那就要特別小心，馬上給寶寶做工字擦背、捏脊，或是放一大盆溫水給寶寶泡澡，或者用電吹風、熱水袋給寶寶背部加熱。越早發現越早干預，越能抵禦風寒的入侵，防止寶寶感冒。
（ 推薦理由：Little Noses，幫助緩解寶寶鼻塞，鼻屎，鼻內乾燥痛苦。這款產品是目前市場上唯一一款針對新生兒兒童的生理鹽水滴鼻劑。 無任何副作用。）
預防措施三
做好頭部保暖工作
寶寶頭部也是手足三陽經會聚之處，因此，中醫認為頭部為人體“諸陽之會”。
幫助寶寶做好頭部保暖非常重要。如果帶寶寶出門，最好戴上帽子，選擇柔軟舒適、薄厚適宜、通風透氣的為宜。
寶寶的鼻子非常敏感，一受寒鼻竇就馬上罷工。
鼻竇就像一個智慧的中央處理器，能把乾燥或濕冷的空氣調整為人體需要的溫度，並通過鼻毛過濾掉灰塵、病毒等，把氧氣輸送至肺部。
一旦鼻子受涼罷工，鼻竇不工作，鼻子處於髒亂無序的狀態，就像一個停了電的工廠，自然會出現各種問題。鼻塞、流涕就是這些問題的反應，所以鼻子的保暖也很重要。
如果你發現寶寶鼻子開始出現不適，就馬上給寶寶上下擦鼻翼，按揉迎香，按揉風池，讓寶寶的鼻子恢復工作。
（ 三層加厚保暖高腰棉褲， 純棉面料，柔軟舒適，高腰部分是13釐米，用料足，更好保護寶寶腹部不受涼。 ）
預防措施四
做好腹部的保暖
腹部是脾胃之所，保持肚子暖暖的也就是保護了寶寶的脾胃。有些媽媽害怕寶寶尿濕褲子，會給他穿開襠褲。其實這樣特別容易導致腹部受涼，損傷寶寶的脾胃功能，發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。
所以，這麼寒涼的季節，不要讓寶寶穿開襠褲，最好穿連體衣或穿高腰的護肚褲，連體衣更能保持小肚子的保暖。
如果寶寶的小肚子已經受寒了，可以用艾灸或把鹽、花椒一起炒熱裝在袋子裡，以不燙手的溫度為宜，放在寶寶的肚子上，溫熱寶寶的肚臍。
（ 十年陳艾，色澤土黃純淨，有除濕驅寒的功效。 ）
預防措施五
洗澡時，要多放一些水，讓寶寶浸在裡面
天冷的時候給寶寶洗澡也是非常容易受寒的。這個時候，如果堅持要給寶寶洗澡一定不要省水，有條件的挑選一款好一些的浴桶，將洗澡水放至浴桶或浴盆的三分之二處，讓寶寶的身體能完全浸入水中，浸泡5-10分鐘之後，寶寶身體完全溫暖後，再把寶寶抱出來。
包裹寶寶的浴巾、保暖衣最好先在暖風機上吹得熱乎乎的，但又不燙人，再去包裹寶寶，這樣，寶寶從浴盆裡出來的時候也不會受涼。
浴室裡最好備一個小型的暖風機，寶寶洗澡前先打開，讓浴室暖起來，這樣也不容易受寒。
預防措施六
不要捂太多
很多家長一進入冬天就超級緊張，尤其爺爺奶奶自己覺得冷，想當然的認為寶寶也冷，給寶寶捂得嚴嚴實實，生怕被凍著。其實寶寶陽氣充足，即使是小寶寶也一樣，雖然天氣冷，只要保暖工作做到位，他們也不會覺得太冷。寶寶穿的衣服只需要跟爸爸媽媽的穿著一致就可以了，爸爸媽媽不覺得冷，寶寶就不會覺得冷。
很多寶寶動不動就高燒、扁桃體炎。咳嗽有一個很關鍵的原因也是捂太多，熱出來的毛病。所以在穿衣這件事上，一定要把握好讓寶寶“三分寒”的原則。
（推薦理由：新一代歐洲發熱技術，提升熱效率，近百個鋁片形成熱風道，擴散僅需三秒，散熱面更大。）
預防措施七
把握時機讓孩子參與室外活動，多曬太陽
進入冬天，曬太陽也變成了奢侈品，尤其在北方霧霾嚴重的戶外，大多數時間都不敢讓孩子進行戶外活動。
但室外活動對寶寶的身體其實是有益的。俗話說：“冬天動一動，少生一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”當身體受到適當的寒冷刺激，可使心臟跳動加快、呼吸加深、體內新陳代謝加強、身體產生的熱量增加，有益健康。
在有太陽的時候，陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，提高幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。同時陽光也能夠調節幼兒身體的體溫，增強抵抗力。
所以，在空氣品質好的情況下，一定要抓緊時機帶孩子參加戶外活動，讓他有機會在自然中奔跑，幫助提升孩子的免疫力。
預防措施八
嚴格控制飲食，少吃肉、零食、甜食！
有媽媽反映，她的寶寶天天發燒40度，好不容易推拿降下去了，過幾個小時又蹬地升高，媽媽特別緊張。
其實，寶寶就是典型的陰虛積食導致的扁桃體炎。這個媽媽說她就是沒控制肉和零食，寶寶大肆吃了幾天之後，就出狀況了。要嚴格控制各種食物，大家一定要記得把好飲食關，這才是讓寶寶身體健康的關鍵哦！
最後，衷心祝願各位寶寶都能健康平安地度過這個寒冷的冬天。也希望正在與疾病糾纏的寶寶能儘早康復哦！
（本文出自媽媽網孕育管家app，未經允許請勿轉載。如有需要請聯繫旺旺：fmbk1）