寶寶學爬準備，莫忽略腿部練習

寶寶一天天長大，現在他已經可以輕輕鬆松地在地上翻滾、坐立。這說明寶寶就快可以開始鍛煉爬行了。不過在爬行之前，爸媽可以先和他玩玩“肢體”接觸，幫小傢伙增強小腳的力量，讓他更快地學會爬行。

>>寶寶現在還是只“小蟲子”

這個時期的寶寶，就像是在地上爬的“小蟲子”，用小肚子在地板上蠕動，小手小腳在半空中胡亂地劃動。寶寶匍匐在地上，努力地想往前，可偏偏就是往後退或者在原地轉動。他這樣持續掙扎十多分鐘後，還是爬不動就會開始“嚶嚶呀呀”不耐煩了。

>> 培養寶寶“往前爬”的意識

寶寶現在學爬還是太早了，但是你可以讓他趴著，培養他往前爬的意識。你給小傢伙準備好一張爬行墊，讓他趴下，然後找他很喜歡的玩具在面前引誘他。看，小傢伙小手小腳開始亂揮、亂蹬，怎麼都爬不動。媽媽可以幫他一把！你可以用雙手或雙腳推著寶寶的小腳丫，讓他往前移動，不然小傢伙總是碰不到心愛的玩具可是要發脾氣咯。

>> 舉腿練習：增強小腿力量

平時你可以多給寶寶進行舉腿練習。輕輕地將寶寶的兩腿分別慢慢舉起，放下。然後同時舉起他的雙腿，放下。最後，舉起他的雙腿，並慢慢地將它們往前曲，直至貼到他的小胸部。

PS：寶寶到八、九個月時會發展為四肢爬行，開始用手和膝蓋爬行；最後會發展為小手小腳都伸直，用手和腳爬行。

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