早上到底能不能洗頭？好多人都搞錯了！

小編最近掉頭發掉的有點多，真的是心驚膽戰。

後來才知道，原來小編最近經常熬夜，所以....

頭髮，也不是個省心的問題。

小編有些朋友經常早上洗頭，因為他們說“晚上懶得洗了”或者“晚上太晚了...”

但是，真的可以早上洗頭嗎？很多老一輩的說，早上不能洗頭啊怎麼樣怎麼樣的！

今天小編就來告訴大家，早上是否能洗頭。

1、 洗頭最佳的時間是晚上9點

因為晚上10點到淩晨2點是頭皮細胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。

其實從下午1點到晚上10點都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點之後到上午這段時間，都是頭皮鬆弛和休整期，不適合過度刺激。

2、 頭髮吹幹再睡覺

濕著頭髮睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發增多、發質變差等等。

睡覺之前一定要確保頭髮9成幹以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭髮長期柔順。

（這款洗髮水富含有機酸、維生素E， 能充分滲透髮絲，改善頭髮，使頭髮柔順亮澤，散發自然的光澤。 不含矽油，使用起來安全又放心。）

（精油洗護專研，運用芳香護髮原理，溫和修護乾燥枯黃等受損發質，滋養調理頭皮與發根，令秀髮強韌順滑，留香飄逸）

3、不要梳濕頭髮

剛洗完頭髮，毛鱗片還處於張開狀態，這個時候如果梳頭發次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，頭髮乾燥之後會變得很毛躁。

4、 不要用指甲抓頭皮

洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會對頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

（這款洗髮水可以說是頭屑的終結者，用過都說好。泡沫是比較細膩的那種，清爽的時候頭皮很是舒適，清潔之後的頭皮更是清爽不油膩，就連頭屑也都無影無蹤呢）

（減少因頭髮脆弱易損和油脂過旺引起的脫髮比率，產品呈弱酸性，不僅有很好的去汙能力，還能修護破壞的皮脂膜，修復受損毛鱗片，使頭髮處於一個健康的生長環境）

5、 水溫40度左右

涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導致脫髮！太熱的水洗頭也會傷害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。

6、洗頭次數少一些更好

如果頭髮本身不算油膩就不要每天都洗頭了，因為洗頭會導致毛鱗片張開，毛鱗片從張開到閉合，這個過程難免有一些損耗，所以天天洗頭不利於發質更好。

但是有些人頭發出油厲害，那麼可以每天洗一次頭，因為保持清潔比毛鱗片的損耗重要多了。

（可以徹底清潔髮絲毛鱗片中隱藏的化學成分，並且清潔毛囊，是掉發、乾枯的救星。發質得到根本的呵護，堅持使用，秀髮蓬鬆順滑更健康。如果想徹底清潔頭髮，告別假順滑和大油頭，一定要換這款洗髮水試試。）

（這款洗髮水它的質地較為清潤，比較容易搓出豐盈的泡沫，它的味道聞是淡淡的香味，聞起來也挺舒適的。它在潔淨頭皮和髮絲的同時，還令洗後的頭髮蓬鬆不假滑，在風中像流動般輕盈柔順。）

7、洗頭時頭要稍微低一點

用淋浴洗頭時，很多人站得筆直洗，這樣的話水流的衝擊力可能導致頭頂脫髮比其他地方更多，

所以更好的方法是頭要低到心臟水準位置，這樣可以減輕頭髮受到的衝擊力，還能促進頭部血液迴圈。

8、不含矽油的洗髮水

如果頭髮感覺油膩、厚重，總也洗不乾淨，可以考慮用不含矽的洗髮水，這類洗髮水清潔能力比較強，洗完後比較清爽。

（賦予髮絲如牛奶般絲滑的一款護髮素，能為頭髮提供充足的營養和水分，令使用後的髮絲柔順強韌有光澤，還能在表面構築保護膜，令秀髮遠離燙染損傷引起的乾枯分叉以及暗啞等問題）

（這款發膜在髮絲上揉開後能感受到它帶來的豐厚營養。絲絲秀髮被滋養因數所包圍，暗啞的發色漸漸散發出瑩動光澤。用完後，毛躁的髮絲柔順起來，對直發mm的效果更加明顯）

9、洗頭後一定先擦乾

很多人洗完頭都是等頭髮自然幹，這樣其實不好。人在洗完頭髮時，頭髮的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、細菌、髒東西都會趁虛而入。

所以洗完頭之後，最好先用毛巾擦至6、7成幹，促進毛鱗片閉合，這樣更有利於減少頻繁洗髮水對頭髮的損傷。

（含有澳洲堅果精華、蜂膠和玫瑰油，含多種維生素、水解蛋白天然植物香精油及頭髮所需的多種營養成分、修復受損發質，維持頭髮的適當的濕度，經常用能令秀髮豐盈飄逸、易於梳理、柔順爽滑閃亮動人光澤）

（秀髮由發根至發梢都潤順光滑、滋潤亮澤，可改善頭皮至理想狀態，為秀髮提供充盈滋養，締造光潤健康的秀髮。富含多種自然精華油配方，有效清潔、保濕、軟化頭皮，具有頭部SPA的護理效果）

小編提示：頭髮油，你就每天洗頭？其實這只能造成惡性循環，其實這跟臉部的水油不平衡一樣。

你每天都洗頭，頭皮就會越來越乾燥，這樣你的身體就會自動的分泌更多的油脂去保護，就會越來越油。