愛美的女人，冬天吃什麼零食最好

有一點點防備，也沒有一絲顧慮，“寒流”就這樣出現，在我的世界裡，帶給我“驚喜”。都說三月的天就像孩子的臉，說變就變，其實，秋天也是這樣好嗎? 晚秋都已經來了，冬天還會遠嗎?大家有沒有做好禦寒保暖的準備呢?各種顏色的秋褲、輕薄型加厚型的羽絨服、溫暖牌暖手袋……這些硬體設施你都準備好了嗎?當然，對於吃貨來說，還有件最重要的事情——囤糧。那麼，冬天吃什麼零食最好呢?

這當然是首選的零食，不可或缺。冬天適量的補充維生素，可以預防感冒。大家知道嗎?大棗中維生素含有量非常驚人，比蔬菜含量還多。紅棗中還含有生物類黃酮物質，可以保護維生素 C不受破壞，是人體增加免疫力、抗衰老的補品，所以紅棗享有“天然的維生素丸”的美譽。

新疆自有的農場種植，一等和田大棗，新疆一等和田駿棗(個大肉厚，一等好品質)，尺寸超過4CM+

紅棗不止是核桃，還有抱抱果

紅棗的糯軟包裹著核桃的清脆，美味都是包裹在一起的。

axa麥片不含防腐劑，香精，色素和其他人工添加劑，富含多種水果穀物以及果仁，營養全面，口感豐富，低卡路里。

桂圓

幹的桂圓不僅可以燉湯喝，也可以當零食小嘴吃，能夠有效補氣補血，促進血液迴圈，改善手腳冰涼。冬天很多人手腳冰涼，特別是女性朋友，所以，大家不妨在冬天多吃些桂圓幹。除了桂圓幹，含有桂圓成分的營養食品也很多，桂圓核桃粉、紅棗枸杞桂圓茶、桂圓核桃芝麻紅棗阿膠膏等等，這些都是冬季囤貨的優選良品。

花生

花生是家家戶戶常備零食之一。冬季天氣寒冷乾燥，也是皮膚瘙癢等症狀的高發季節，這些症狀吃些花生可以緩解。而且適當吃些花生可起到潤肺暖胃又補血的作用。冬季不僅是大家囤貨的季節，也是“囤肉肉”的季節，據科學調查發現，吃花生的減肥者減去的體重是那些不吃花生者的2倍。所以，冬季，想保持健美的身材的吃貨們，在這個時節，可每天吃幾顆花生哦。

板栗

中國有句民諺叫“八月的山楂，十月板栗笑哈哈”，現在就是屬於板栗的季節。在冬季，沒有吃過那麼美味的板栗，那怎麼算完整的過冬呢。板栗素有“乾果之王”、“腎之果”的美譽，是許多中醫專家推薦的冬季養生美食佳品，具有補腎健脾、強身壯骨，益胃平肝等功效。但是，大家在吃栗子進補的時候，要避免吃太多哦，尤其是糖尿病人，以免影響血糖。

核桃

冬天是吃堅果的季節，而核桃營養豐富，是理想的滋補佳品。中醫常說：“核桃入腎，腎應於冬，故食之尤其有益。”據說常吃還能補大腦，像蛋蛋貓這樣常常探尋美食之路，思考人生的用腦過度吃貨們，可得多吃點才行。

冬天進補又好吃零食可多了，漫漫冬季對每個吃貨來說，不僅是生理上的考驗，也是心理上的考驗，除了要抵禦寒冷，還要克制對美食的喜愛，保持體型和身材。所以除了零食，大家在冬季，還可多吃水果，例如：木瓜、柳丁、山楂等等。