聰明的女人靠吃讓經期不再煩惱

相信許多女人到了一定年齡後，就開始體驗“月經”這場噩夢了！每個月總是準時的帶著很多的煩惱而來。但月經來了卻也是代表女人趨於成熟，並且擁有了孕育下一代的機會，另外更是能夠替女人每個月“換血”，讓女人總是可以保有青春的時刻。眾所周知，經期保健對女性來說尤為重要，經期不注意護理，女性常會因此而落下病根。那麼人們常說的紅糖水不起作用時，女性經期如何進補才能既避免禁忌和經期不順等各種不適症狀，又能夠補血養身，讓經期保持輕鬆自在呢？下面由小編來為大家推薦幾款有助於女性健康的夏季飲品。

1、紅棗桂圓薑母茶

來自臺灣的祖傳秘方，純手工製作。智慧的臺灣人民利用獨特氣候、無污染的純自然土壤下種植的甘蔗以其獨到的手法製成黑糖，醇正的口味，擁有極佳的滋補效果。姜母茶將黑糖與生薑巧妙結合，糅合了滋補與驅寒的功效，從細節上讓你體會到擁有驅寒暖宮、補血養生等強大功效的極高品質。

品質可不意味著忽略了口感。夏季推出新口味，搭配冰糖鳳梨、百香果、菊花等五款可選，滿足味蕾的同時讓你清涼一夏。

評語：高品質上口感的昇華之作。

2、寒天海燕窩茶

夏日飲品的最佳選擇之一。來自印度洋純淨海底孕育的深海紅藻，長命百歲的大海龜以此為生，苛刻的生存環境導致了紅藻的稀少。紅藻寒天高達250倍的吸水性，只對油脂和澱粉有等。

紅藻寒天的魅力在於即是美食又有保健效益。其可以降低卡路里的功效和易凝固的方便性以及獨特的包覆作用讓其成為了瘦身一族的摯愛之物。不僅可以熱水沖泡，香醇可口；冷卻後放入冰箱即成香Q可口的果凍，即使再次解凍也不會影響一絲口感。這也是它的有趣之處。另外其中加入的精緻黑糖成分也成功的在滿足口感的同時增加了強大的養生功效，調節生理期的不適，促進血液迴圈，讓你“面若桃花”，享受自然美。

評語：趣味瘦身的養生佳作。

3、馬玉山黑芝麻糊

黑芝麻有滋補肝腎，益血潤腸，通便，通乳的功能。 藥食兩用，具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等保健功效，被視為滋補聖品。在養顏，潤發，補鈣等方面有著突出的效果。馬玉山黑芝麻糊配料包括黑芝麻，小麥粉，葡萄糖，燕麥，黑麥，黑豆，山藥，黑糯米，糙米等多種營養作物，以熟悉的兒時的口感帶給你營養豐富的食用體驗。

評語：兒時味道的營養零食。

4、黑糖桂花茶

桂花，極香，中國十大名花。花的幽香給茶帶來了全新的口感體驗，將桂花制入黑糖帶來了極好的食用體驗和養生價值。除了黑糖帶來養氣益血、健脾暖胃、驅風散寒、活血化瘀的功用以外，桂花的藥用食療價值同樣不可忽略。桂花性溫有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，對經閉腹痛有很強的療效。不僅具有解除口乾舌燥的巧用，還有美白皮膚解除體內毒素的驚喜效果。

一縷清香的桂花茶能夠舒緩在夏季躁動的神經，暖胃靜心，在燥熱的夏季安然入睡。女人如花，柔情似水以花養容，散發自然魅力。

評語：清香淡雅的生活。

5、沖泡式紅豆水

紅豆是極佳的補血養血的食材已經歷史悠久，在利尿消腫、健脾益胃方面也有好的效果。這自然不需過多贅述。以上這款紅豆水採用高品質進口紅豆，20倍萃取成一倍的精華，去除多餘澱粉熱量，不含多餘脂肪，每天沖泡一杯，在避免了發胖的效果外更增強代謝能力，讓你在保持身材的基礎上散發由內而外的美。簡單的紅豆濃縮精萃讓你消除任何來自防腐劑、食品添加劑的煩惱，一天一小杯，月月輕鬆不是夢。

評語：對女人無微不至的呵護。

【結語】

燥熱的夏天，選擇一杯清香可口的飲品擺脫口乾舌燥，在享受的同時也讓自己變得更加美麗，更輕鬆愉悅！