如此簡單就能讓你素顏見人

每個女性都有屬於自己本身迷人的魅力。除了穿衣打扮外，最主要的是素顏能見人，當你素面朝天，卻依舊丰采迷人，自帶光環。這就需要你有好精神狀態，愉快的心情做點綴。而良好的身體素質就可以讓你輕而易舉的達到這個條件，怎麼樣才能由內而外的滋養身心呢？只需要在日常飲食中加點料，如此簡單方法，盡在這裡！

【純燕麥】

這款不含蔗糖的純燕麥，是生活的必備纖體良品，煮粥，沖泡，做麵包，甜品都是可以添加的。為什麼一定要添加純燕麥呢，是因為純燕麥裡面含有膳食纖維，可導致食物在胃裡停留時間延長，推遲小腸對澱粉的消化吸收；另外燕麥中含有褪黑素，它能去掉黑斑，使皮膚白膩，所以不囤點純燕麥都覺得對不起自己了呢。

【核桃粉】

核桃粉能令人營養肌膚，使人白嫩，經常飲用的話，可以調節內在的機能，讓膚質變得光滑亮澤。可以自己適當加入蜂蜜，配合飲用起到滋養腸道的作用。好的吸收是關鍵，有較強的腸胃蠕動，可以令體內毒素排出，跟暗沉的臉色說拜拜。

【豆奶粉】

黃豆富含體內多種所需的營養，每天早餐來一杯。輕鬆補充鈣質，有效使細胞年輕化，蘊含植物雌激素，綻放女性魅力。更可貴的是粉質研磨細膩，讓口感更佳順滑。

【黑豆黑芝麻黑糯米粉】

黑豆黑芝麻黑糯米粉純天然穀物研磨烘焙。富含的元素可以調節身體機能，黑髮，改善記憶力，軟化血管，同時也能夠促進消化，五穀雜糧的裡面的營養成分很多，如果能夠經常食用的話，對健康有很大的幫助，也不會讓你很快的肥胖，反而會讓你擁有苗條的身姿。睡前來一杯？營養更全面。維護健康，靠的就是這一點點滴滴的累積。每天來一點，健康多一點！

【桂圓紅棗茶】

紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。而平時生活節奏快，也沒時間去燉補品，這款紅棗茶只需添加開水沖泡即可食用，方便快捷。