過午不食就能減肥？別再“以身試法”了！

肥胖一直是備受熱議的話題，而最近網上流傳一個奇特的減肥法：就是“過午不食”法，聽說點擊量很高，很多網友都在開始“以身試法”了。

說到這裡，小編就要很鄭重的告訴各位朋友們，“過午不食”法是一個錯誤的減肥方法，千萬不可試，因為俗話說"人是鐵飯是鋼"一頓不吃就會餓的慌，而午飯更是重中之重，因為每到午間什麼饑餓困倦都通通來襲了，這個時候想要恢復精氣神，就要吃飽飯才行，而且午間不吃飯不但會挨餓，還會傷害腸胃健康，對身體極度不好。

所以朋友們一定要注意，想要減肥的話午間一定要吃飽飯，如果害怕吃飯會導致體內的脂肪增多，那就選擇營養的膳食代餐粉吃吧，它含有豐富的營養物質，不僅能夠飽腹代餐，還能有利脂肪代謝，幫助你輕鬆減肥塑型哦，非常的實用！

【芝麻核桃桑葚粉】

工作了一上午之後饑餓和困倦感通通來襲，這個時候可不能忍著肚子不吃飯哦，這樣不僅不能減肥，還會傷害腸胃喲，這個時候想減肥又不想吃飯的話，就沖一袋芝麻核桃桑葚粉吃吧，它香醇細膩的口感，吃起來美味可口，而且營養價值豐富，熱量低，可以飽腹代餐，又能有效幫助脂肪燃燒，輕鬆減肥哦！

【紅豆薏米粉】

當香甜的紅豆邂逅上清香的薏米，不知會帶來怎樣的口感呢？那就讓此款老金磨方的紅豆薏米粉告訴你吧，它經開水沖泡後有股淡淡清香，吃起來口感甜潤爽滑，很可口，而且減肥效果更是棒棒的，因為裡面的紅豆和薏米都是穀物裡纖維很高的食材，常食可潤腸通便，有效消除身體的水腫現象哦！

【大麥若葉清汁】

大麥若葉清汁可謂是近年來最受歡迎的膳食飲品，它甄選優質大麥的嫩葉苗作為原料，經過破壁研磨而製成，呈粉末狀，色澤翠綠，沖泡後口感酸甜清爽，很適合當營養午餐，它裡面富含了大量的膳食纖維成份，可飽腹代餐，又能改善酸性體質，降脂減肥喲！

【紅棗阿膠枸杞粉】

愛美的女孩子一定不要放過這款紅棗阿膠枸杞粉喲，它精選上等紅棗、阿膠、枸杞營養搭配，手工研磨而製成，無任何添加劑，營養值可以說是爆棚，富含了多種有益健康的營養成份，午間想減肥不想吃飯的話，就可選它來代餐哦，它香甜細膩的口感，不僅能有利減肥瘦身，還能滋陰養顏哦！

【六黑粉】

民間有句俗話：食以黑為補。所以老百姓特別喜歡吃黑色的食物，因為它們營養好，夠滋補。而此款六黑粉它可是代餐粉中的佳品喲，營養值爆棚，它選用芝麻、核桃、黑豆、桑葚、瑪咖、黑米這6種營養食材搭配製成，香醇細膩的口感，非常適合午間代餐食用，既能補益健康，又能促進體內的脂肪代謝，達到輕鬆瘦身的效果！

【佰薇集青木瓜粉】

木瓜對於女孩子來說可謂是塑型的佳品，它不僅具有豐胸“催乳”的效果，還具有減肥瘦身的作用，相信很多朋友都不知道吧，因為木瓜裡含有獨特木瓜酵素成份，可分解消耗體內的多餘脂肪，從而達到輕鬆享瘦的效果。而此款佰薇集的青木瓜粉就是選用新鮮優質木瓜而製成，保留了原有的豐富營養，又提升了膳食成份，可作平日的午間代餐享用哦！

【綠豆百合蓮藕粉】

此款綠豆百合蓮藕粉是一款很滋補的養生食品，甄選優質綠豆、百合、蓮藕等食材精心製作而成，粉末狀，色澤青綠，沖泡後有股淡淡的清香，吃起來口感甜潤細膩，但不會膩口。它裡面富含了大量的膳食纖維成份，可以彌補平日的膳食不足，又能飽腹代餐，幫助減肥喲！

【野生葛根粉】

人們常說南葛北參，意思就是南方的葛根與北方的人參營養不相上下。而此款野生葛根粉的營養更是霸道，它是原始森林裡自然生長的營養食材，是純天然的營養滋補品，口感清香爽滑，可作平日的營養代餐享用，能促進人體的新陳代謝，具有很好的補益效果，常食可美容瘦身哦！