又到年後瘦身季，好吃不發胖的堅果來伴你

過完一個年相信很多的人都是玩的非常開心，吃的也非常爽快，長得自然就更是不錯了，但在這樣的以瘦為美的時代，稍微長點肉難免又會讓有些妹子們發愁了，從而又開始發誓不再吃饞人的小零食了，甚至還有些妹子為了減肥還拼命的節食，簡直讓身體也跟著遭罪的不行。

其實減肥這事說難也難，說不難也挺容易，俗話不都說想要減肥更容易就要時刻謹記這樣一句話麼，管住嘴邁開腿，可對於吃貨而言相信管住嘴是有些困難了，而且對於懶人來說相信邁開腿也是不容易的，所以還得像個兩全其美的辦法才可以。

既然又管不住嘴又邁不開腿，不如還是選擇美味又營養的堅果小零食來伴你，低卡低熱量的攝入體內也不擔心身體會長肉，還能時刻陪你度過非常難過的無聊時光，特別是年後上班又沒時間減肥的朋友來說，堅果就更是不錯的伴侶，所以夥伴們快快備起來吧。

【混合堅果仁】

經過科學營養配比的混合堅果仁，富含多種營養成分極易被機體所吸收，不管是當做小零食還是打發無聊時間，它都能使能量與營養的好擔當，讓你吃的每一口都爽脆無比，最主要的還是低卡低熱量，吃了也不用擔心會長肉，反而還能慢慢瘦身。

【開心果】

不經過任何漂白的自然好味道開心果，精心挑選之後每一顆都顯得粒大飽滿，無任何添加在咀嚼中香味四溢，分量十足讓人回味不已，而且開心果一直都享有瘦身堅果的美稱，所以在減肥期選擇零食這也是佳選。

【碧根果】

營養非常豐富的碧根果，經過秘制配方工藝的製作更賦予了果實獨特的誘人香味，肉多巧脆輕輕一捏就能享受美味，而且蛋白質含量與維生素含量也非常的豐富，讓你隨時享受美食都能補充滿滿的能量，最主要還能瘦身。

【腰果】

採用先進烘焙技術製作的酥脆堅果，精挑細選之後大小均勻，完全能滿足你對美食的任何需求，而且在製作過程中還完全鎖住營養成分不被流失，吃在嘴裡就更讓人回味無窮了，可雖說腰果中也含有豐富的脂肪，但這種良性的脂肪酸就算吃了也不用擔心會長肉，反而還會慢慢的讓身體變苗條。

【杏仁】

如果想要有效的達到減肥功效，杏仁也是美眉們很不錯的選擇之一，在減肥界它的名氣也算是響噹噹，在休閒的時候想要吃零食就選擇它，超強的飽腹感更能幫你控制食欲，防止太多高熱量的東西攝入，慢慢的也就能輕鬆擁有苗條身姿了。

【核桃】

對於很多的上班族來說，核桃一直都是非常補腦的堅果小零食，但是對於想要減肥的朋友來說，它也可以是你減肥途中的好伴侶，稍微吃上一點就能感受到強烈的飽腹感，所以當你每頓吃飯前吃上一兩顆，就能輕鬆幫你杜絕更多的食量攝入，長期下來自然也就讓身體慢慢變瘦下來。

【巴西松子】

來自巴基斯坦的美味松子，純正的好味道隨時都是零食的好選擇，豐富的營養也非常容易被機體所吸收，酥脆可口每一顆都非常的飽滿，輕咬之下香味就能瞬間充斥在唇舌間，讓人回味不已，而且松子中所富含的膳食纖維，也非常容易促進腸道消化，自然對減肥也有很好的功效。

【花生】

說到花生減肥很多人應該都會感到疑惑，花生一直都是脂肪量非常高的一種堅果，但是現在很多的營養專家都強調花生也是很不錯的減肥小零食，特別是用水煮過的花生，吃在嘴裡不僅感到非常清爽，還不會破壞原本富含的營養成分，是肥胖人的好選擇。