每天刷牙為什麼還會口臭，原因竟然是它

口臭雖不是一種“病”，但卻困擾了很多朋友，在生活和工作中帶來了很多不便。比如有口臭的人在工作期間沒有自信和客戶交談，也不敢和同事近距離接觸一起吃飯或聚會等，害怕口臭的原因被同事討厭甚至排擠。而在有口臭的人在家裡的時候也同樣不敢和家人孩子親近，因為害怕口腔裡嚴重的異味會讓妻子（丈夫）或者兒女反感甚至討厭，所以對於口腔有異味的人來說口臭就像個“惡魔”，帶來了許許多多的困擾和煩惱。

很多有口臭的人都很困惑，為什麼每天早晚都有刷牙，口腔還會有這麼嚴重的異味啊？其實引發口臭的主要有三個原因。

第一種：就是平日每餐飲食之後，食物的殘渣殘留在口腔中發酵，從而形成腐敗物引發口腔異味的產生。

第二種：就是平日生活不好的作息原因，比如：抽煙喝酒，大量食用辛辣刺激等食物，從而引發口腔中產生炎症而導致口臭。

第三種：就是人們經常說的“腸胃熱、胃火旺”，一般腸胃功能不好的人，就很容易出現口臭的情況。

以上三種就是引發口臭誕生的原因，所以有口臭的朋友想要除去口腔異味，得先找出自己的原因，然後再對症治療。除了注意平時的飲食和生活習慣，我們還可以多吃一些能夠改善口腔異味，清新空氣的食物，這樣從預防和根治上才能快速除去口臭問題。

【大麥若葉清汁】

大麥若葉清汁是近年來最受人們喜愛的營養飲品，因為它的營養價值特別高，對於有肥胖症狀，口腔異味，或者腸胃疾病等等亞健康症狀，它具有解決的功效。而且喝起來酸酸甜甜的，非常可口，還具有飽腹代餐的效果，很適合作早餐飲用，建議有口臭的朋友每天早晨喝一杯。

【凍幹檸檬茶】

乾燥的冬天應該多喝水，才能有助身體健康，可總喝白開水難免會覺得乏味，那就買點凍幹檸檬回來泡水爽口的檸檬茶吧，它清新酸爽的口感，即可改善口腔異味的問題，又能排毒清腸，抑制肌膚黑色沉著等功效，非常實用。

【金絲皇菊茶】

菊花茶是日常生活中最常見的茶飲，它淡淡的清香，略帶甘甜的口感是很多人都喜歡喝的茶品，不過菊花茶也分種類的，像金絲皇菊茶就特別適合有口臭的朋友飲用，因為它的茶香比較濃郁，但又很清爽，飲用之後口氣非常清新，不會再有異味，而且還具有護眼的功效哦。

【紅豆薏米粉】

城市生活節奏越來越快，快到都沒有時間吃早餐，從而引發了各種腸胃疾病，而紅豆薏米粉就是非常貼心的營養早餐，它食用方便，每天只需3分鐘就可品嘗到香甜細膩的美味了，而且紅豆薏米粉的營養還特別豐富，不僅可以清腸排毒、祛濕氣，還能有效治療口腔異味問題。

【冬瓜荷葉茶】

冬瓜荷葉茶是一年四季都可飲用的功效型茶品，它的茶湯呈琥珀色，喝起來淡淡的清香很爽口，而且營養價值特別高，對於身材肥胖，有口腔異味的朋友來說，它簡直就是拯救問題的“天使”，即可分解消耗脂肪，又能清理腸道裡的毒素和垃圾，從而改善腸胃引起的口臭問題。

【蜂蜜柚子茶】

蜂蜜是天然的養生保健品，對於腸胃功能不好和睡眠不佳的人們，有非常好的改善效果。而蜂蜜和柚子的完美搭配，不僅讓口感變得豐富起來，還讓營養價值大大提升，每日飲用一杯酸酸甜甜的蜂蜜柚子茶，即可改善口腔異味，又能抑制黑色素，防止皮膚病哦。

【混合燕麥片】

現代人都很喜歡方便快捷的營養速食，而混合燕麥就是其中的一種，它選用堅果和水果粒搭配有機純燕麥片精心製成，吃起來清香軟糯，略帶幾分酸甜感，很可口，並且富含多種營養成份，可以促進腸胃消化，並呵護腸胃不受外來刺激，很適合作營養早餐食用。

【綠茶】

綠茶是中國經典的茶類品種之一，深受現代人的喜愛和追捧，茶湯很清澈，喝起來淡淡的清香，口感很清爽。因為綠茶中含有大量的氟和兒茶素等成份，可以抗酸防蛀牙，還能祛除難聞的口腔異味，同時還具有抗輻射的功效，很適合經常對著電腦的辦公人群。