難怪你經期如此難受，原來是這四類在作祟

做為女人每個月的那幾天都難免顯得不舒適，輕微的其實都還好，嚴重的簡直就無法言語了，特別還是痛經，常常都是只能在床上度過，翻過來翻過去簡直半條命都沒有了，但其實並不是每個女人開始來大姨媽都是這樣，很多人也是後來慢慢變成這樣的，那又是為什麼呢，相信很多的人也不會找到原因的。

畢竟隨著現在生活工作的壓力越來越大，很多的人常常也都喜歡喝什麼咖啡或者濃茶之類，平日裡其實都還好，但是在經期很多人也不避諱，這樣自然就是不行的了，畢竟這些東西對身體也是有刺激性的嘛，而經期又是如此脆弱的時候，兩兩相抗當然也只有自己遭罪了，所以這樣的四類可千萬要注意了。

-》咖啡

隨著工作壓力的漸漸變大，很多的人常常為了提升也會選擇咖啡，但是對於經期的女人來說，喝咖啡也肯定不適明智選擇，因為咖啡中含有咖啡因，自然也是會導致乳☆禁☆房加劇脹痛，慢慢的在引起各種情緒煩躁不穩，同時還會消耗掉體內很多的能量，從而導致各種不適症發生。

【紅糖薑棗膏】

採用傳統古法熬制的紅糖薑棗膏，整體色澤看上去透黑泛紅，再加上薑黃的點綴，放在透明的玻璃杯中搖晃，也能是不一樣的視覺享受，在經期的時候適當的喝一些，也能讓面部的起色變得越來越好，還有暖宮驅寒的功效，自然也能緩解不適症。

【當歸】

當歸對於女人而言一直也是不錯的滋補品，所以在平日裡也有很多的朋友喜歡拿來煲制靚湯，滋味鮮香也有很好的調經止痛的功效，但是也有的人喜歡用當歸來泡制茶水喝，簡單方便也有同樣的功效，搭配上枸杞滋味也更鮮美，是不錯的選擇。

-》濃茶

在月經期間因為排血，自然也會導致體內的很多鐵元素流失，所以不管是吃什麼也都儘量選擇含鐵質元素的，而濃茶中卻含有一種鞣酸，慢慢的沉澱在體內自然也會阻礙機體對鐵元素的吸收，最後導致乳☆禁☆房脹痛或者其他不適，自然也會在經期感到不適。

【玫瑰花醬】

都說女人如花花似水，所以像這樣一款完全採用古法熬制的玫瑰花醬也是女人們不錯的選擇，醇厚香甜蜜足珀狀，營養美味也是下飯的好伴侶，稍微吃上一點在嘴裡，也能感受到濃濃的花香沁人，讓人回味悠長。

【八寶茶】

完全甄選上好原材料搭配的一款滋補八寶茶，隨時也都能讓女人們的好很好的滋養，感受大自然純粹的美味，經過科學配比後在採用獨立的小包裝，時尚便攜隨時也能感受溫暖好茶，給與女人們貼心的滋潤，慢慢的對經期的不適自然也能有所緩解。

-》冷飲

在經期的時候拒絕吃冷飲相信很多人也是知道的，因為這會導致體內寒氣的增加，讓經血排出顯得更加困難，自然而然也會對導致腹痛之類的存在，所以一定要禁忌。

【紅棗】

紅棗一直都是享有著天然維生素丸的稱號，對於女人而言也是有著很好的益氣補血的功效，而且也有一日三棗青春不老的說法，所以在經期的時候，不管是當作小零食來上幾顆，還是泡制茶水細細品味，也都能緩解身體的不舒適。

【阿膠膏】

阿膠自古以來也是女人們不錯的滋補養血佳品，而這樣一款完全甄選上好原料，搭配上秘制工藝手工製作的大棗枸杞型固元膏，時常也是很多女人們所喜愛的，膠香濃郁甘甜可口，色澤透如琥珀形狀飽滿不塌邊，也是經期女人們的好選擇。

-》辛辣

辛辣的東西在經期肯定也是禁忌的，因為這樣會對體內造成一種刺激，長久下來也會讓月經變得不規律，要麼提前也麼就是量太大，自然而然也會伴隨著小腹的疼痛，所以不想遭罪的話還是要注意了。

【桂圓】

福建莆田的桂圓幹，經過人工精心篩選之後每一顆都非常的飽滿圓潤，厚厚的果肉完全包裹在薄薄的外殼中，香甜美味也不管是單獨吃還是煲湯泡茶，也都能讓人感覺非常滿足，同時也具有著很好的補氣血的作用，對於女人而言自然也可以適當的多吃。

【玫瑰黑糖】

搭配上玫瑰一起古法熬制的一款玫瑰黑糖，味道也是非常的甜美，對於女人而言也有著益氣補血暖宮的作用，滋味清香甜美，淺嘗一口在嘴裡也是甜而不膩的感覺，再加上浪漫的玫瑰花香一起，還能讓面部氣色變得更好，讓你做個水潤動人的靚女子。