工作日快手早餐，邊走邊吃也很營養

每天叫醒我的不是鬧鐘，是早餐。

沒錯，真的就是這樣子的，因為小編的習慣就是早上這一餐一定是要吃的，不僅是要吃還要吃得好吃得豐富，就算是在忙也不會忘記這一餐不吃的，因為早餐就是這麼的重要呢。

各位小夥伴們心裡肯定在想，什麼早餐可以這樣子重要？早餐之所以這樣子重要是對於減肥的人來說是開啟一天新陳代謝的最佳時期，也是開啟一天活力是否充沛的一餐。

畢竟長期的不吃早餐可是會影響到身體健康的，除了影響到身體健康，減肥的也是很難瘦下來的，不是嚇人，這都是真理哦！

【手撕麵包】

感覺就是一輩子都吃不厭煩的就是手撕麵包呢，金黃誘人的麵包奶香味在你在打開包裝的時候就會聞到，發酵的老面的香味也十分的誘人，用手一點一點的撕扯著吃才過癮哦。

【口袋麵包】

口袋麵包，因為長得像是口袋所以被稱為是口袋麵包呢，不過這口袋也不是白叫的，它裡面可是裝著不同口味的果醬哦，有的是鳳梨醬 ，有的是草莓醬，還有的是獼猴桃的，十分的開胃。

【火腿麵包】

小時候的味道，金黃誘人的麵包，中間是烘烤過後加入到麵包裡面的火腿腸哦，很適合在早上口味吃得重一點的吃貨哦，如果覺得油膩的話可以搭配上一杯黑咖，一邊吃嚼勁滿滿的麵包一邊喝咖啡，中和得剛剛好。

【乳酪夾心肉鬆麵包】

滿滿的肉鬆，對於早上來說還有一個好處就是可以將自己想吃的都放到早上來吃，這樣子就可以有一整天的時間來消耗掉它，所以在面對這麼美味可口的肉鬆麵包的時候，最美好的就是早上起來吃掉它。

【蒸蛋糕】

蒸蛋糕最大的好處就是不管你吃多少都不用擔心會上火，而且也不用擔心吃了會覺得膩，畢竟看著這麼清爽的造型，早上可以直接搭配一杯果汁或者是蜂蜜水就都可以美美的當做一頓早餐的哦。

【蔓越莓小麵包】

吃過那麼多的小麵包，有找到屬於自己喜歡的那款小麵包麼，含有蔓越莓的小麵包，吃起來的口感勁道之外就是那一顆顆蔓越莓所帶來的酸甜呢，看得到的蔓越莓嚼得到的酸甜口感。

【炭燒麵包】

雞蛋和麵不加水，這樣子做出來的口感才會更加的蓬鬆呢，層層綿密的口感，金黃誘人，在早上用來當做早餐都是不用在自己另外煮雞蛋的呢，直接啃上兩個就滿足了一天的營養和蛋白質的需求。

【全麥司康】

全麥司康是選用的全麥和木糖醇精心打造的一款早餐食品，飽腹感強不添加蔗糖，能夠幫助親們控制熱量的攝入，非常適合久坐不動的學生，白領等食用，在早餐直接搭配上一杯牛奶就會讓你飽腹一上午。