最刮油的水果竟是它?分分鐘吃掉你的肥肉
現如今很多人都在喊著減肥,可是又控制不住自己的嘴巴。很多人嘗試了很多的減肥方法,健身、吃減肥藥等。也有人靠吃水果瘦身,結果竟然越吃越肥,其實可能是你的水果沒吃對,下面這6種水果常吃可以輕鬆刮走油脂,瘦身不用再挨餓了。
1.玫瑰血絲血橙
柳橙維生素C多,纖維度多,熱量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜歡吃甜食的女生可以吃柳橙來滿足對甜食的欲望。柳橙高纖維素可有助於排便,排出身體的廢物和有害物質,清理腸胃。
2.奇異果
奇異果的價格在水果當中是比較昂貴的,但是奇異果的營養也很高呢!奇異果被稱為維生素C之王,熱量低,糖度低,脂肪含量低,且食物纖維的含量豐富,中醫認為,奇異果是輔治肥胖症的果類。
3.藍莓
這款藍莓屬進口鮮果,品質自然精良獨到。其在成熟後採摘,雖然顆顆小巧玲瓏,卻十分飽滿。外層覆蓋有自然的果粉,這樣既鎖住了藍莓內的水分,使其更加新鮮,又防止細菌蔓延,起到良好的保護作用。
4.冰糖心蘋果
這款紅蘋果,果型秀美,色澤紅潤,讓人看著就有食欲,咬上一口,脆嫩多汁,味道香甜,而且果核小,吃著更過癮,高營養,低熱量,每天吃一個,身體健康,氣色也會更好哦!
5.車厘子
這款來自智利的車厘子產自無污染的優質產區,科學管理和種植,人工採摘篩選,個頭碩大,顆顆成熟飽滿,純天然無添加。它的果肉呈暗紫紅色,肉厚核小,果肉細膩可口。
6.百香果
百香果中含有豐富的維生素和氨基酸,有清熱下火、通便潤腸的功效。這款寶貝產自廣西,優越的生長環境孕育其果肉細膩、果汁酸甜。和砂糖搭配做成百香果冰沙,會讓你體會到不一樣的美味。