冬天寶寶睡覺穿多少衣服合適？你做對了嗎

寒冷的冬季，爸媽們總是擔心寶寶穿不暖睡不暖就會感冒著涼，所以喜歡給寶寶穿得多點，認為這樣對寶寶才是好的，但是這樣對寶寶真的好嗎？

寶寶還小還不能表達需求，冬天寶寶睡覺穿多少衣服適合呢？一起來看看育兒經驗吧~

》》》寶寶穿多少衣服睡適合？

很多父母怕寶寶受涼，讓寶寶穿著毛衣睡覺，認為這樣既保暖，又可以預防踢被後著涼感冒。這種做法對寶寶的健康是不利的。如果寶寶睡覺時多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的鬆弛，而且還會影響寶寶的血液迴圈和呼吸功能，出現夢魘。

另外，如果孩子睡覺時穿得太多，醒來後又不及時加衣，更易引起感冒。因此，寶寶正確的睡眠方法應該是：在睡覺時，儘量少穿衣服，一般穿一套薄的內衣褲即可。

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》》》該給寶寶蓋多少？

媽媽即使已經為寶寶置辦了足夠充足的床鋪用品，但是新媽媽們仍然會問：到底該給寶寶蓋多少合適呢?

1、0-6個月新生兒

薄睡衣+包被+薄被/毛毯

新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了，此時，媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況，媽媽可調整被子的厚度以保證寶寶舒適的睡眠。

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2、6-18個月小嬰兒

薄睡衣+背心式睡袋+薄被

嬰兒長大一些後手臂便不願被束縛，為了保證寶寶上身的溫暖，媽媽可以為寶寶選購無袖的睡袋，同時保暖睡衣不會使寶寶的手臂感覺寒冷。同樣，依據具體溫度，媽媽可以為寶寶在睡袋外加蓋被子。

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3、18個月以上較大寶寶

薄睡衣+長袖大睡袋或薄棉睡衣+大棉被

把寶寶塞進又大又暖的大睡袋中，媽媽可以安心睡覺了，如果是個老實的小寶寶，也可以直接蓋一個大被子。

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