3歲前這些食物最好不要寶寶吃，寶媽注意

寶寶的到來對每個家庭來說都是很大的驚喜，每個家庭對於寶寶也是呵護的無微不至~因為寶寶身材嬌嫩，體抗力差。在食物方面家長也不能疏忽哦~

寶寶三歲前這些食物最好別給寶寶吃~寶媽們要小心哦~

》》》小心這些零食

孩子年紀小，不知道松子瓜子的殼不能吞咽，也不知道潛在的危險。花生米體積小，放進嘴巴容易跑進氣管引起窒息的危險性極大。這種食物，3歲內的孩子避免食用，如果要吃，大人務必將食物碾碎或煮軟爛。

1、花生、瓜子、松子等堅果

2、果凍、口香糖、花生醬

3、櫻桃、龍眼等小圓水果

4、魷魚絲、芹菜等纖維多的食物

5、韌長的粉條、麵條

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》》》0-3月內，不要吃鹽

為什麼寶寶不能吃呢？從健康的角度分析，三個月內的寶寶一般以母乳或者奶粉為主食，寶寶從中能吸收到的鹽分已經足夠了，因此不需要特意為寶寶的食物裡添加食鹽。但隨著寶寶的生長發育，腎功能逐漸健全就需要適當的吃一些含有食鹽的食物以補充寶寶體內鹽分的不足。 

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》》》1歲以內，不要吃蜂蜜

一歲以內的寶寶很喜歡吃甜食，而蜂蜜又是一種很甜的食物，寶寶也特別愛吃，但這時的寶寶卻不能吃。因為一歲內的寶寶腸道中的有益菌群尚未完全建立，如果給寶寶吃蜂蜜的話很容易引起感染，出現一切不良症狀。當寶寶滿一歲後或者當寶寶體內腸道菌群建立正常之後是可以吃一些蜂蜜的，適量即可，不可過多。

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【lemi小提醒】一般來說，建議寶寶至少9個月以後才開始嘗試零食，在這之前以母乳或配方奶，配以米糊等輔食餵養。幾乎所有的寶寶在這個月齡，已經完全接受了米糊果泥等輔食，吞咽能力更強，此時可選擇一些小零食嘗試。