寶寶秋冬護理很重要，這些東西必不可少！

寒冷的冬天就要來了，寶媽們，你給寶寶選購童裝了嗎？秋冬季護理，除了防寒穿衣，像肌膚護理之類的也是必不可少的，你都給寶寶準備了嗎？

寶媽們來看看冬天要注意哪些護理吧？為寶寶準備好這些吧~

》》》保暖穿衣

1、穿衣不是越多越好

天氣寒冷也不意味著要包裹寶寶。殊不知，孩子穿的太多，毛孔處於擴張狀態很容易受涼生病。所以“要想小兒安，三分饑與寒。”

2、氣溫變化適當添加

寶寶的衣著要根據天氣需要來確定，上身可以選擇棉質內衣、線毛衣。若不是太冷，一件厚開衫外套足矣。如果降溫了，加一件棉質、羽絨背心，外出可以穿一件羽絨外套。下身除了秋褲，穿厚一點的棉質外褲，根據天氣情況增減毛褲、棉褲就行。

3、不同狀態及時增減

好動的孩子，在活動時要脫去外衣，以便把運動時產生的熱量及時散發。而活動後要立即穿上衣服，以免受涼。孩子睡眠時要注意頭部、腹部、足部的保暖，特別是對年齡較小的嬰幼兒更應該注意這個問題。另外，睡眠與醒來時孩子的衣著更要隨時增減。

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》》》皮膚護理

1、皮膚清潔

皮膚護理的第一步永遠是清潔，寶寶的肌膚也不例外。冬天寶寶的活動沒有夏天多，汗水和皮脂分泌也沒有那麼旺盛，一般每天給寶寶洗兩次臉就可以了，正常情況下一周給寶寶洗一兩次澡也就足夠。給寶寶洗手、洗臉一般用溫水，水溫不要太高，也可以用點清潔用品。

2、潤膚補水

用清水給寶寶洗過臉後，要及時用柔軟的毛巾擦乾。寶寶吐奶或者流口水，也要馬上用柔軟的毛巾擦乾。擦拭時不要用力過大，要用毛巾輕輕按壓，把水分吸幹就行了。洗完臉後及時給寶寶的小臉、小手擦一些滋潤無刺激的滋潤霜。而在外出前，要在皮膚容易乾燥的裸☆禁☆露部位，如臉頰、額頭、手背等擦一些滋潤皮膚的嬰兒油或潤膚品，不用擦得太厚，薄薄抹一層就行。

3、口唇保濕

保濕除了皮膚，也是口唇護理的關鍵。一旦發現寶寶的口唇有乾裂現象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然後再塗搽一些潤唇膏或香油。冬季要注意多給寶寶喝些開水，也可以適當補充維生素B2及維生素C。

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》》》飲食篇

1、多吃抗寒食物

增強孩子的禦寒能力，在臨冬時可以多選用一些高蛋白、高熱量的食物，如牛肉、羊肉、雞、魚、蛋類、奶類、豆製品，還可以增加些一些湯菜，暖胃又容易消化。

2、多攝入黃綠色蔬菜

冬天綠色蔬菜比較少，此時可以注意攝取一些黃綠色蔬菜，比如胡蘿蔔、油菜、菠菜、綠豆芽等等，避免寶寶發生維生素A、維生素B2缺乏症。

3、潤燥食物防上火

冬季氣候乾燥，可以讓寶寶多吃些潤燥的食品。比如蘿蔔能潤喉清嗓、降氣開胃、除燥生津，冬瓜味甘性涼，有清熱止渴、利水消腫等功效。另外白木耳、梨也有潤燥的作用。相對，的油膩、燥熱的食物就要少吃。

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