這個美味甜品居然是用蔬菜做的！太贊

很多女性朋友估計都跟我一樣，又愛吃又怕胖，在吃與不吃之間糾結啊！為了不虧嘴還能吃不胖，平日裡我就特別喜歡搜尋一些即好吃又能幫助瘦身的食譜。當我在網上無意中看到這個食譜的時候，我也驚呆了，西葫蘆不是蔬菜麼？蔬菜和巧克力還能搭配在一起啊！真的不是黑暗料理嗎？

講真，水果和巧克力搭配很常見，這蔬菜和巧克力搭配真是第一次見！而分享這個做法的人又是一位熱愛健身的大廚，經常分享一些低脂又好吃的食譜，我決定還是試試再評論！於是各種材料準備起，做了一遍，品嘗之後，我立刻下了另一個決定，就是要把它分享出來，讓更多的人看到！雖然它賣相並不太好看，但絕對值得一試！尤其是怕胖又愛吃甜品的人！而且它是一款老少皆宜，連我家婆婆吃了都說好的一款低熱量又營養的甜點！

西葫蘆是我們經常食用的一種蔬菜了，它含有豐富的維生素，並有補鈣作用，我經常會用它和雞蛋一起做糊塌子或者炒著吃，家裡人也都很喜歡吃！中醫認為它具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。對煩渴、水腫腹脹、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症具有輔助治療的作用；常吃能增強免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用；還能促進人體內胰島素的分泌，可有效地防治糖尿病，預防肝腎病變，有助於增強肝腎細胞的再生能力！

而巧克力是一種高熱量食品，能夠較快的補充人體所需能量，蛋白質含量不高，但脂肪含量較高，並且不含能刺激腸胃正常蠕動的纖維素，多吃的話會影響胃腸功能的消化吸收功能。可以說巧克力除了口感好，營養價值並不是那麼的高！

我知道很多大人和孩子也都喜歡吃巧克力，包括我自己和我女兒也都愛吃巧克力！但巧克力的營養成份比例不符合兒童生長發育的需要，所以對於孩子來說，還是不建議多吃巧克力。可是巧克力口感絲滑，味道甜香，很多人又都抗拒不了它的味道，那麼這個西葫蘆版的布朗尼就可以完美解決這個問題了，無論是做早餐還是做下午茶還是做週末甜品都是很棒的！好奇的小夥伴往下看吧，詳細做法奉上！

原料：西葫蘆200g、普通麵粉160g、玉米油20g、糖粉15g、黑巧克力40g、無鋁泡打粉3g、鹽1g、可哥粉10g；

具體做法：

1、準備好各種原材料；

2、巧克力和玉米油放在一個小碗裡，隔熱水融化成巧克力醬；

3、西葫蘆切成細絲，也可以用擦絲器擦成絲；

4、西葫蘆絲放進小盆裡，加鹽拌一下，西葫蘆會有少許出水，把麵粉、糖粉、泡打粉混合在一起，倒在西葫蘆盆裡；

5、拌成一個麵團；

6、倒入巧克力醬，混合均勻；

7、把拌好的麵糊放進小蛋糕模裡，一共可以做八個，我用的九連模，所以空出來一個；烘烤的時候記得要在空杯子裡注入清水；我這個模具是不沾的，所以不用抹油，如果用普通模具需要抹層油方便脫模。

8、篩一些可哥粉在表面上；

9、烤箱170度，烤20分鐘左右。（每個烤箱的溫度不一樣，請根據自家烤箱溫度調整）

10、烤到一半的時候，滿屋子裡彌漫的都是巧克力的香味，太有誘惑力了！

散發著濃郁巧克力香味的健康小甜品，估計很多人都抗拒不了這誘惑吧，想吃又怕胖，那就來試試我這款西葫蘆版的布朗尼吧，絕對能解決這種煩惱！西葫蘆是蔬菜啊，不怕長胖，還能補充維生素和鈣，配上三顆巧克力就可以擁有巧克力的濃香味道和甜蜜口感，低脂又有益身體健康，營養又不失美味口感，這兩者的搭配簡直就是完美！

咬一口，剛入口時還沒有太大感覺，但越嚼越香，連我家婆婆吃了都說不錯，還誇我太有想法了，要知道我家老太太對甜品一向比較排斥的，居然因為裡面有西葫蘆，也吃了一個！

這款甜品裡的糖和巧克力都不多，佔據最大比重的是西葫蘆，但吃的時候感覺不到有西葫蘆哦！有興趣的小夥伴趕緊收藏一下，自己嘗試製作一份美味低熱量的甜品吧！