久宅居家党福音 高格調下午茶來養生

在全民吃下午茶的時代，各種西式甜點、咖啡等成為了下午茶的代名詞，但是如今人人都講究健康飲食，尤其是工作壓力巨大的上班族，天然養生顯得更為重要，所以今天小編就為居家宅選擇幾款格調高的養生下午茶。

1 、 蘋果茶

蘋果營養豐富，且易被人體吸收，是四大水果之冠。，蘋果還可以做茶飲。把蘋果連果皮一起放到清水中，撒一點肉桂粉煮沸，再加入紅茶和方糖即可。添加輔助水果更好喝。

2 、 玫瑰花茶

取五到六朵玫瑰花，沖入大約400~500CC的開水，加上兩三片紅棗幹或是山楂片，然後蓋上杯蓋悶約3～5分鐘即可飲用。 玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它可以讓膚色就白皙粉透。而且餐後飲用還能去脂，一舉兩得。

3 、 紅參茶

我們正好需要這樣一杯下午茶。紅參的分量不需太多，半根左右就足夠，加上適量紅棗、枸杞，還可以加幾片生薑，或者三四顆桂圓幹，最後加點紅糖調味。這款茶包保留了傳統配方同時簡易方便，多喝紅參茶還能改善婦女痛經症狀。

4 、 菊花普洱茶

這款茶對眩暈、耳鳴、頭痛頭脹、心煩易怒、失眠多夢等有一定的幫助，天冷疲乏的時刻喝一杯這樣的下午茶可以暖胃提神醒腦。

5 、 蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口，而且具有滋陰潤燥、嫩膚養顏的功效，所以非常適合乾燥的秋季飲用。這款由韓國進口的柚子茶，想必愛美人士並不陌生。它含有75%的柚子，真實果肉看得見，柚子味兒非常濃郁，沖水飲用，清甜可口，味道超級贊！

6 、 茉莉花茶

茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效，可以促進食欲，幫助消化。氣候乾燥的時候，人體容易出現了食欲不振、咽幹口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，這樣不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。