冬季賴床党福音 快手早餐來幫忙

對上班族來說，寧可多睡一分鐘然後只能吃路邊攤或者啃麵包。365天呐，對於一日之晨的重要一餐，上天賦予我們如此多食材，我們怎能辜負他的美意，在有限的時間裡依舊可以投入對食物對生活對自己的無限熱忱！

所以小編今天就為大家收集一些健康耳釘素材方便大家能夠吃上健康的早餐，每天元氣滿滿。

1、代餐速食粥

在寒冷的冬季早晨，來上一碗熱騰騰的速食粥、方便快捷、營養豐富，給人暖暖的胃部享受，是都市上班族再好不過的選擇哦。此款甄選優質原料、獨特工藝加工製作的速食粥、不需熬煮、只需沖泡就能享受即刻的美味，是你作為營養早餐的上好選擇哦。

2、豆漿

豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。

3、全麥低糖手工大麵包

消費好評的一款麵包，用來做早餐真的不錯。採用啤酒花三次發酵而得名，工藝繁瑣且複雜，鮮奶大列巴為軟式全麥低糖麵包，由傳統無糖硬式列巴的基礎上，全新改良而出，適合現代年輕人的口味，同時也符合老一輩人的情懷。

4、 玉米糊糊

營養學家一致公認，在人類所有的主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。古今中外，無論是帝王將相，還是貧民百姓，大家都喜歡吃些玉米類食品。

5、紫米乳酪夾心三明治

新鮮的麵包又甜又糯，裡面的醬還有黑米。 麵包甜度剛好， 入口香軟，挺好吃。 配上一杯暖茶，在冬天簡直幸福的不要不要的，適合早餐下午茶夜宵哦。

6、水果麥片

這款燕麥片，以果粒飽滿的水果乾，大塊大塊的飽滿果肉搭配香香脆脆的麥片，帶給你一份酸酸甜甜的豐盛早餐，也讓你在水果愛上麥片的甜蜜劇情裡，享受這份彌漫著水果乾的酸酸甜和麥香的幸福味道。

冬天那麼冷，早起困難戶也要好好吃早餐哦~