6款吃不胖的零食，減肥不與美食分道揚鑣

相信很多妹子和小編有同樣的夢想，最大的願望不是世界和平，而是吃再多也不長胖！相但高油脂高糖分的東西永遠和脂肪畫著等號。所以，今天就來跟著小編一起看看那些吃了也不會長胖的零食吧。

1、艾美希臘芒果部分脫脂風味發酵乳

相比於牛奶，優酪乳的營養成分更多，燃燒脂肪的重要元素B族維生素含量也大為增加。優酪乳中的乳酸菌等物質，還可以促進腸道的蠕動，幫助我們輕輕鬆松疏通腸道，達到瘦身的效果。 這款優酪乳雖然叫希臘芒果優酪乳，但它卻是瑞士品牌。濃稠度非常好，往下基本不會流出液體的優酪乳，喜歡固體優酪乳的人一定不要錯過。

2、 海苔卷

海苔含有豐富的維生素和人體所需的礦物質，尤其是碘的含量豐常高，經常食用海苔還可以改善發質，同時還可幫助消耗體內囤積的脂肪。另外，海苔很薄，並且沒有過多熱量，吃了不會胖。這款來自泰國的海苔卷不僅包裝可愛，方便攜帶，還十分解饞。

3、Weetabix 維多麥 全麥營養早餐小餅

維多麥大家應該都知道，它的麥片都被壓成像餅乾一樣的一塊一塊，放進牛奶裡，幾分鐘之後會自動化開成為粥狀。已經切割好的塊狀真的非常適合計算卡路里，對於永遠不知道該吃多少的人非常實用，正常情況下2塊小餅配一杯奶就OK了。絕對的低糖低脂，高纖維。

4、Alpen 瑞士風味燕麥片（無糖）

麥片裡富含的纖維、維生素和礦物質成分 ，而脂肪含量很少，對於想要保持身材的人來說是最佳選擇。Alpen麥片含有美味的葡萄乾，香脆的小麥片，烘烤過的榛子杏仁和加工過的燕麥，所以歐寶麥片富含纖維素，所有這些組成成分也造就了歐寶麥片的獨特美味，口感十分豐富。因為含有葡萄乾，無糖也會是甜甜的，直接泡冷牛奶即可。

5、柚子茶

在雨水充足的韓國生長的柚子，個頭大汁又多，用這些柚子製成的柚子茶，你想要嗎？這款柚子茶一打開蓋子柚香四溢，既可以直接用溫水衝開來喝，又可以用它來搭配水果沙拉。富含天然果膠和維生素，健康又營養，關鍵是不發胖。

6、 香蕉片

與新鮮香蕉相比，方便易細帶的香蕉片似乎更能受到妹紙們的青睞。隨時隨地都能拿出來享用，而且香香脆脆的口感也是好到不要不要的呢。卡路里有點高但其脂肪與鈉的含量卻很低，而且富含鉀質，非常符合瘦身人士的需求。

各位怕胖的小饞貓們有福了，這些美味又吃不胖的零食真是心頭大愛啊。