你知道嗎？這幾種情況需適當佩戴內衣！

HELLO~誒瑞巴蒂，各位MM們好啊，月光小白又跟大家見面啦！ 關於胸罩這件事，各種研究各種觀點都有。有醫學教授對15年不穿胸罩的320名女性進行了跟蹤測試，竟然得出了一個顛覆大眾認知的結論！

多數女生都有這個煩惱，到底需不需要穿著內衣睡覺？

一部分女生為了維持美麗的胸型，穿著睡眠內衣睡覺。 一部分女生認為白天已經很辛苦了，晚上穿內衣睡覺會傷及胸部，就選擇不穿文胸。 根據某內衣公司的消費者研究報告：有80%的女性睡覺時，為了舒適，多半選擇不穿內衣，只有近20%的女性會穿著文胸入睡。

而在某項抽樣調查的100位女生中，95%的女生表示都不會穿文胸睡覺。

15年試驗結論：不穿胸罩乳☆禁☆房更堅挺

Houillon說，在醫學上生理上解剖學上，乳☆禁☆房不會因胸罩支撐重量而被拉緊；相反的，支援乳☆禁☆房的組織不會發展，會因此萎縮。不穿胸罩的婦女，因乳☆禁☆房組織得以發展，乳☆禁☆房反而會更堅挺。

有一位28歲的參與者加入受測試組已經兩年了，她說她不想再戴上那鬼東西了，“好處多多，我的呼吸更順暢了，感覺更舒適更自然，我已經很少背痛了”。

以下幾種情況需適當佩戴內衣

1.跑步或其他高強度有氧運動時，劇烈運動會導致胸部上下跳動，隨著時間的推移會打破結締組織。佩戴運動內衣可以緩減因運動而帶來的胸部下垂。

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2.穿戴內衣可保護胸部免受外物傷害，如打羽毛球時，如果羽毛球落在胸部，裸態下對胸部的傷害較大，而內衣內部一般包含襯墊，可以在一定程度上起到保護作用。

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Bra的正確打開方式

1.扔掉你的集中款內衣

為了讓胸部曲線好看，有些妹紙就買集中型內衣。但過緊的內衣可能會對乳☆禁☆房造成壓迫，也會對 胸部血液迴圈產生影響，長時間會增加一些乳腺疾病發生的可能性，如乳腺增生、乳☆禁☆頭凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌。

在乳☆禁☆房發育初期長時間佩戴緊身內衣，有時會導致乳☆禁☆房發育成熟後的位置比正常人低2-3釐米，嚴重影響外觀。另外少女穿的那種發育期內衣並不會真的幫助胸部變豐滿，只是幫助支撐剛發育出來的敏感胸部而已。

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2.儘量選擇肩帶較寬的款式

肩帶過細往往會導致肩部、頸椎不適。穿內衣將肩帶束緊，表面上提升了乳☆禁☆房，其實是在壓迫乳☆禁☆房下部，尤其是帶有鋼圈的內衣。喜歡穿隱形帶的妹子，還是趕緊扔了吧。

3. 戴胸罩時間不宜過長

每天不能超過8小時，更不能戴著胸罩睡覺。可以多做做擴胸運動或者抬起上肢，促進血液迴圈。

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5.選用寬鬆的胸罩，最好比自己乳☆禁☆房大一號

長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴迴圈，誘發各種乳腺疾病。

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