都問女王節送什麼，有沒有想過吃什麼好？

今天咕咕從早上開始，總聽見周圍的人討論女王節送什麼禮物好，來到公司也是在討論送什麼好，咕咕也在想送什麼給媽媽好呢。

其實咕咕最希望的就是媽媽能越來越年輕漂亮，所以咕咕網羅了幾種美容養顏的食品，希望所有女王皮膚越來越白，越來越漂亮。

豬皮

豬皮含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白，膠原蛋白能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚乾癟起皺，使其豐潤飽滿，平展光滑。彈性蛋白能使皮膚血液迴圈旺盛，營養供應充分，增強皮膚的彈性和韌性。

堅果

堅果富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。

奇異果

奇異果含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。平時多吃一些富含維生素C的美食，可使沉著的色素斑減退或消失。

海帶

富含鐵元素，可以防治缺鐵性貧血，使人膚色紅潤美麗，並能防治缺鐵性掉頭發。含有豐富的碘，還能促進新陳代謝，使人體組織的更新速度加快，人也顯得年輕而精神煥發。

牛肉

由於月經的影響，婦女更容易患貧血。並且血液中低鐵含量可導致嚴重疲勞。牛肉中含鐵最為豐富，特別是內蒙古的牛肉，好吃又補鐵。

黑木耳

木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。其還同時具有養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發的功效 。

蓮藕

蓮藕有利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液，冷熱食用皆宜。特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。

檸檬

檸檬中含有豐富的維生素C，能促進肌膚的新陳代謝，同時還能淡斑，延緩肌膚衰老，讓肌膚變得白皙細膩富有光澤。不論是飲用檸檬汁，還是採用檸檬汁洗臉，都具有出色的美白、提亮膚色功效。

馬上女王節就要到來了，送些健康美容的美食在合適不過了，喜歡的話可以到下面評論裡面跟咕咕互動下哦，麼麼噠~