別動不動就醉了！你需要來點這個解酒

喝酒傷身，這是大家都知道的。但是與朋友聚會，少不了要喝酒。有時候我們喝完酒特別的難受，就算酒醒了也會頭暈，吃不下東西，喝酒後，怎麼樣才能快速的解酒？下面就讓小田螺為你推薦幾種解酒的食物吧。

①、番茄

喝酒之後喝一杯番茄汁能夠為身體補充糖分，避免血糖過低，從而出現疲勞，沒有力氣，還可以緩解醉酒後頭痛。

②、生薑

生薑含有辛辣和芳香成分可以刺激以及令消化系統復原，還可以緩解便秘，腹脹，消化等各種問題，是醒酒的好幫手。

③、蜂蜜水

喝完酒後，就算我們再累，再困，也要記得喝下一杯蜂蜜水，因為蜂蜜含有果酸，利於人體分解和吸收酒精，這樣你第二天起來就會清醒哦。

④、香蕉

大量喝酒之後很容易導致身體缺失水分，從而令血鉀變低，血壓高，這種情況快立刻吃香蕉吧，不僅能夠補鉀，而且還可以提高血糖濃度哦。

⑤、梨

梨子味道甜裡帶著一點點酸，屬於涼性食物，具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用。而且梨子的水分也很足，輕輕咬一口梨子的清香就會充滿你的口腔。

⑥、雞蛋

雞蛋裡面含有的半胱氨酸可以解毒，而且裡面含有豐富的維生素B，能夠有效的緩解宿醉。而且雞蛋營養豐富，有多種做法，怎麼做都好吃。

⑦、牛奶

酒喝多了的時候可以喝一杯純牛奶，牛奶可以把人體的蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。

⑧、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇發生化學反應，降低胃中的乙醇濃度，從而達到解酒的目的。同時葡萄酸酸的口感，也能緩解酒後反胃，噁心的症狀，是不可多得的解酒良方呢。

這些能醒酒的方法你都GET到了嗎？最後，小田螺還是覺的飲酒傷身，應該少喝為妙哦。