原來水果是按月份吃的，二月應該吃~

水果在我們的日常生活當中是必不可少的，營養是相當豐富的哦，它裡面的營養有人體必須的一些維生素，礦物質，纖維素等，每天能吃上兩種以上是最好不過了，下面就跟著小田螺來看看水果對應的月份吧！

二月『馬蹄』

馬蹄正是冬春季挖出販賣的水果之一。馬蹄中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、維生素B族和維生素C等營養，還有豐富的膳食纖維，能夠促進人體生長發育，因此馬蹄也適和小孩吃哦。

三月四月『柳丁』

柳丁外觀上看顏色鮮豔，吃起來皮薄多汁，酸甜可口，營養豐富。一般飯後吃柳丁，還有解油膩、止渴、還含豐富的維生素C、增加人體抵抗力，三月四月吃合適。

五月『芒果』

四月芒果開始熟，到了五月仍有上市。芒果維生素C的含量超過了橘子、草莓等水果，多吃可以增強人體抵抗力。對於胃部不舒適、經常有口渴、嘔吐、暈船等有緩解作用。

六月『櫻桃』

櫻桃是一種相當可口的水果，在六月的時候櫻桃就已經成熟了，它是一種亞熱帶產物。櫻桃其中富含了很多的水分，無論是口感，營養，口感上都遠勝其他水果，

七月八月『水蜜桃』

這個時候正是吃水蜜桃的季節，水蜜桃香噴噴、甜蜜蜜的味道很誘人的。它含有多種維生素和果酸以及鈣，有補益氣血、養陰生津的作用。

九月『葡萄』

九月，又到了葡萄飄香的季節。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄可以開胃健脾，疲勞過度大有益處。

十月『梨』

秋天的果籃裡，品種最多的就是梨了。黃綠色的鴨梨、褐色的豐水梨、面帶紅暈的香梨…品種各異的生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用。

十一月十二月『獼猴桃』

猴桃是冬季的熱銷水果，一直以來，獼猴桃被認為是一種營養價值極高的水果，所以獼猴桃的價格也不是那麼的便宜的哦。它含豐富的維生素C、可增強抵抗力、消除臉部色斑。

水果，每個季節，月份都有它的時令果，現在很多人都是在吃一些反季節的東西，當季的水果營養也更豐富健康哦！小主們覺得有收穫可以點個贊噠~~