活在當下，就該運動健康下去

每個人似乎都會有很胖的時候，只是有的人選擇了改變，有的人選擇了順其自然。或許你胖，是因為你想嘗盡天下的美食，又或許你在心裡這樣安慰自己，年輕時不多吃點，老了吃不了的時候未免太痛苦了。但是你是否聽過這麼一句話，什麼樣的人就會與什麼樣的人相遇，如果你真遇到你生命中最好的她，你不把自己變成人生中最好的自己又怎麼能遇到那樣的她呢？所以，從今天起管住嘴，邁開腿吧。

減肥有很多辦法，有人選擇了去健身房甩掉自己的五花肉呀。

雖說有專業的指導在減脂方面的效果是最佳的，但是想想每天下班後準時到健身房報到，我相信除非你是真的下了很大的決心要減肥，不然不大可能。那麼，還有什麼辦法可以快速減脂呢？

游泳其實也是一個很好的方法哦，在塑造身形上是崗崗的，只是我看了一眼那泳池，沒有常溫的高級，在這冰天雪地了，我相信自己還沒有那麼好的身體。這也不行，那也不行，那該怎麼辦呢？

這是我最喜歡的方式——散步，如果你有女票，那麼你們可以在晚飯之後，手牽著手出去外面走走，不用太遠，在社區裡晃一圈也行；如果你跟小編我一樣，獨自一人的話，這也是很好的放鬆方式哦，我最喜歡在傍晚的時候，在我們這附近的公園走走，有時跟家人一起，講講單位裡發生的事情，有的時候獨自一人，屢屢思緒，能放鬆很多。

既然打算散步了，就買一雙好鞋吧，為了自己的腳。近幾年大流行的復古風，黑色的簡單，百搭而容易打理，如果你是一個懶癌患者，我不推薦你們入白色的球鞋，白色微髒是讓鞋顯得更有生命力，但是如果是很髒的話，就是邋遢了。而黑色就是你最好的選擇，除非你整天跑去蹭牆灰。

反絨的材質，在這個秋冬很受追捧，無論是在穿著上，還是在配件上。土黃色的顏色，讓這雙鞋變得更加的別致，穿慣了黑白，你的鞋櫃需要新鮮的血液，而特別定制的鞋底，也是最為一雙散步鞋最高的追求，你不能保證你走過的路都是防滑的，有的時候那路就像溜冰場一樣，這時候特製防滑很有必要。

如果你鞋櫃裡已經有了它，那麼你一定很愛它對吧。平民的價格，大咖的同款。比起小白鞋，看起來髒到極致的那雙帆布鞋，這雙是比較適合入手的，一個是因為價格的原因，另一個是因為它的舒適百搭。良好的柔韌性，讓你享受最頂級的舒適感，而經典的側邊，就是個性的展現。

買這個牌子，我們似乎都是買籃球鞋，要麼就是買跑步鞋，久了會不會也想嘗試一下其他的鞋款呢？帆布的鞋面，是不是與你鞋櫃裡的那些都不一樣呢？透氣的帆布可以給你不一樣的感受，粘性天然橡膠的鞋底又可以保護你在光滑表面散步的安全。灰色雜色的帆布，略看很像毛呢，很適合冬天。

這個牌子的鞋型是我們青春的回憶，只是那時候的我們穿的都是仿的，既然現在已經可以養活自己了，為何不來彌補一下青春的遺憾呢？開口笑系類也是今年這個牌子大火的款式，在鞋頭處加上的黑色條紋，有沒有很像微微翹起的嘴角，低幫的設計，皮革的材質，就算在冬天穿這雙帆布鞋出門也不會凍腳了。

小編寄語：

不努力，你永遠不知道自己會有多麼的優秀，就像那句，胖子都是潛力股，我相信，動起來的你，一定能在最美好的年紀裡不辜負自己。