知道你的球速為什麼上不去嗎？

隨著聖誕的離去，大街上又少了一些塵世的喧囂，喜聞天公作美，陽光明媚，球場的你健步如飛。

很多球友都曾問到這麼一個問題：‘我感覺擊球很用力，可是球速為什麼始終上不去？’其實關於這個問題，有很多原因，下面大家就請對號入座，看看你是屬於哪一種。

1、發力順序你正確了嗎？

很多球友在打球的時候動作都沒有做完整，導致了身體力量沒法有效發揮出來。正確的發力應該是從腳下開始的，分別是---腳蹬地--轉髖--轉腰--轉肩--小臂--手腕。那麼你是否完整了？

2、你的手臂放鬆了嗎？

大多數朋友在擊球的時候，為了打出更大的力量，在引拍的時候就發力抓緊球拍，但是在擊球的時候，卻往往爆發不出應有的力量，明明感覺自己很發力，但是卻不見球速的提升，那是因為你的力量已經浪費了。首先，要想更好的發揮出你自己的力量，必須做到放鬆，拉拍的時候只需要保證球拍不掉就行了，擊球的時候再瞬間爆發。

3、擊球點正確嗎？

一般來說我們最利於發力的擊球點是身體的前側方，高度大約在腰部的位置。有的朋友出現了擊球點太靠後或者擊球點離身體太遠，太高的情況，所以這也是導致力量沒法順暢發揮的原因之一。

4、主動去迎球了嗎？

要想打得更快，我們就必須主動上步去迎球，利用來球時的高轉速借力打力，很多球友喜歡等球打，而沒有主動迎球的意識，所以他們哪怕是想發力去擊球，可是卻因為球的初速度下降也達不到想要的速度。

5、腳步到位了嗎？

在網球比賽中有不少球友腳下沒到位，可是卻著急出手的情況。因為自身腳步移動沒到位，導致擊球動作不完整或者變形，造成回球品質不高。其實不知道大家在看明星球員打比賽的時候有沒有發現他們比拼的往往不是抽球多好，而是腳步移動夠不夠快，腳步能到位，那麼這球OK，移動不到位，那就等著被壓制或者丟分吧。所以我們要想打出高品質的回球，腳步也必須要跟上哦。

6、預判你會嗎？

現在很多球友因為不會預判，所以接部分球速較快的來球時，顯得很勉強，更別說發力或者打出高品質的回球了。如果我們可以預判對手的來球，那麼在比賽中往往能占到很大一部分優勢，如提前判斷來球方位，提前拉拍擊球，同時能佔據更有利的位置，充分發力。所以提前預判，也是很重要的一點。

7、你會內旋嗎？

一般情況下，要想打出更快的球速，必須要有更快的揮拍速度和加速度，那麼在我們擊球動作基本完善的情況下，那麼又如何去增加揮拍速度呢？那麼我們除了考慮身體的重心以及轉腰等動作，還可以加上我們手臂的內旋。當球與球拍接觸的瞬間，拍面內扣，手臂及手腕順勢內旋加力，這樣打出來的球將有更大的旋轉，更容易打出角度，所以手臂的內旋也是重中之重。