床上那點事

一張舒適的床，無非就是取決於床墊、床褥、床笠、被子和枕頭這些床上的東西。人生有三分之一甚至更多時間是花在睡眠上的，也就是說在床上的時間也占大部分的，可想而知床的重要性。

而好的睡眠是開啟第二天活力的開始，因此將床上那些東西選擇和搭配好，才能有一個高品質的睡眠保證。那麼你會怎麼樣去搞定床上那些事，讓其給你帶來更舒適的睡眠體驗？

【床墊】

如果說床是起到一個支持牢固，讓人睡得安心的功能的話，那麼床墊就算是讓睡眠舒適的功能吧！不過床墊也有很多種，你會選擇哪中呢？

1、彈簧床墊

彈簧床墊應該是用得比較普遍廣泛的一種。它是由多組彈簧組成的主要架構，表層包上海綿和結實耐磨的布藝，整體來說是比較結實耐用的，舒適度也很高；由於其架構是空的，所以在透氣性上比較好。

2、乳膠床墊

近年來乳膠床墊比較受歡迎，天然乳膠取材於橡膠樹汁液，比較天然環保，摸起來來的感覺有點像起司蛋糕的濕潤和清涼感，彈性特好，且不易變形，人躺在上面會與身體大面積貼合，這種鬆軟感不禁讓人感到放鬆，是比較利於健康的睡眠佳品。不過由於其形態是膠質，因此透氣性不是很好，所以在選擇乳膠床墊時要注意到有無排氣孔等讓其透氣些。

3、慢回彈海綿床墊

這種床墊又稱為記憶棉床墊，人躺在墊子上，床墊會相應的提供舒適的支撐，讓你保持一個放鬆幾近零壓力的睡眠狀態。該床墊還可有效的避免頸椎和脊椎等身體部位，且增強了身體各個部位的血液迴圈緩解疲勞，因此有一定的保健效果，比較適合老人或頸椎和脊椎有恙需要改善的人群。

4、棕櫚床墊

顧名思義，棕櫚床墊是由棕櫚纖維製作而成的，傳統的棕櫚床墊，質地比較硬，睡在上面有些許的鬆軟感，而且容易塌陷，受潮的話還容易發黴，使用壽命比較短。不過現在的棕櫚床墊有了改善，採用天然的山棕或者是椰棕製作，環保性能高，透氣性也增強了，與針織或乳膠等搭配舒適性能佳。

【床褥子】

一般為了增強舒適性會在墊子上墊床褥，超軟的海綿墊子乾爽透氣，布藝柔軟親膚且耐磨，睡在上面感覺非常好，冬夏季節都適用。

【涼席】

夏季床上可不能少了涼席，涼席在夏天有清涼祛暑的效果，還吸濕排汗，還你夏季清爽睡眠。

1、竹涼席

在夏天竹涼席給人帶來清涼感，天然竹子製作而成，有吸濕排汗等功效，健康環保對身體有一定的益處，是夏季消暑的絕佳床上用品。在選擇上要注意竹片的製作精細度，是否有毛刺等。

2、藤席

藤席同樣為天然的席子，由藤條和植物纖維經高溫處理，進行編織，透氣性能非常好，而且有防黴抑菌的作用。睡在上面有種清涼感，藤席材質溫和，涼而不冰，還有點柔軟感，帶有一定的保健作用。

3、冰絲涼席

冰絲涼席有一種絲滑的清涼感，採用冰絲及植物纖維編織而成，其製作精細，手感順滑，可以有精美的圖案在席面上，不掉色不能水洗，但可以擦拭，保持席子的乾淨。席子透氣天然的涼爽讓人備感放鬆，適合於空調房使用。

【被子】

床上應該要有舒適的被子，讓人感到溫馨和舒適感，蠶絲棉被，冬暖夏涼蓋子身上很輕盈透氣，布藝柔軟親膚，增強了舒適性，給你帶來舒適的睡眠。

【四件套】

床品四件套的選擇就像是給床包裝起來，給其穿了一件“衣服” 般，不同的圖案、色調和布藝的材質，都決定了床的舒適度。因此在選擇上儘量選符合空間裝修的風格，實在不知道怎麼選擇的話，可以選素一點的顏色，材質摸著親膚的。

【枕芯】

床上是睡眠的地方，別以為床上整體舒適了就可以，睡眠先休息的是大腦，頭部的舒適度是決定隨眠好壞的關鍵。

1、乳膠枕頭

乳膠枕頭一體成型，天然乳膠製作而成，健康有效的環節頸椎和肩錐的放鬆，還有按摩的功效使得頭部的血液迴圈，給你帶來適合你的睡眠姿勢。

2、中草藥香草保健枕頭

在枕頭中填充決明子、麥殼 及香草植物等，天然不刺激，填充物具有蓬鬆透氣的舒適性。且不易變形衛生健康，適合頭型的設計，不會造成落枕等情況，適合中老年人及睡眠不好的人群。

3、絨絲全棉枕芯

這類枕芯是一些絨絲填充的，透氣性很好，非常的鬆軟，回彈和支撐性都很強，像棉花糖一般， 可調節枕高滿足各種不同人群，因此備受人們青睞，也是人們比較常用的一種。

【抱枕】

在床上放抱枕有點綴的作用，給人帶來休閒感，抱著睡覺給人帶來一種安全和溫馨感。比較受女性朋友的喜愛，卡通的抱枕擺在床上充滿了樂趣，讓其陪伴你睡眠更溫暖安心。

這些床品都是比較常用的一些，想要一張舒適的床帶來好的睡眠，就必須搞清楚床上那些事，才能更好的將床變得溫馨，讓人達到一個很快放鬆的狀態，帶你進入甜蜜夢想，保證第二天活力的開啟，生活變得更加美好。

【本文為黑白時尚視覺原創，圖片來源於網路】