選對7款茶，輕鬆掌握女王級練茶術

隨著時代的不斷發展，曾經作為文人雅士的專屬茶飲，如今早已成為日常生活中最常見的飲品。繁忙的清晨、倦怠的午後，為自己泡上一杯茶，讓疲勞的身心得以舒緩，是再平常不過的放鬆方式。

那麼問題來了，我們該如何將一杯茶，喝出優雅的貴族范兒呢？就讓我們來盤點一下，那些貴婦級的練茶術，讓大家在早餐時與午後，將一杯茶喝的簡約而不簡單。

說到貴婦的一天是如何開始的，首先我們想到的就是最傳統、最廣為人知，也是經典到有些爛大街的英式早餐茶。 而在早餐茶中，最常見的兩種茶就是錫蘭紅茶和阿薩姆紅茶。

【錫蘭紅茶】

錫蘭紅茶的茶香氣明顯，作為早餐茶香味濃郁提神效果明顯 ，但茶體顏色比較寡淡，所以在調配早餐茶時，很多人喜歡以錫蘭紅茶為基礎，調配以阿薩姆紅茶，以使其顏色看上去更加飽滿。

【阿薩姆紅茶】

阿薩姆紅茶則是味道重但香氣不明顯， 有些人不喜歡阿薩姆過於濃重的味道，所以喜歡加入一些牛奶和糖在裡面調節口味，於是就有了如今耳熟能詳的阿薩姆奶茶。

除了錫蘭紅茶和阿薩姆紅茶這兩種大家耳熟能詳的紅茶之外，近幾年來玫瑰茶逐漸成為女士們的最愛茶飲。玫瑰茶因其濃郁的花香氣，和玫瑰本身富含具有抗氧化功能的花青素，而大受人們喜愛。早上來一杯玫瑰紅茶，在濃郁的花香中開始嶄新的一天，會是不錯的選擇。

【玫瑰紅茶】

玫瑰與紅茶成為了最佳的搭配，玫瑰的濃郁香氣與紅茶的香甜馥鬱組合在一起，成就了人們舌尖味蕾上的絕妙滋味享受。

而到了午後，經過了一個上午的忙碌，難免會覺得頭暈腦脹，這個時候，也許你需要一杯清新淡雅的下午茶，讓自己緊張的神經放鬆下來。

【茉莉花茶】

如果說玫瑰花的香氣是濃郁芬芳，令人振奮。那麼茉莉花茶的香氣則是清新淡雅，徐徐飲下一口，不知不覺中就變得精神抖擻。

日常生活中上班族和學生要長時間用眼，難免會覺得眼睛酸澀，這時可以在茶飲中搭配上幾朵清心明目的菊花茶。

【菊花茶】

中醫認為，長飲菊花茶會起到去火名目的作用，但是菊花性寒，一次不宜沖泡過多，三五朵足矣，搭配上冰糖、枸杞，味道會變得更好。

時下，人們飲茶不僅僅是關注於茶的提神效果，更注重於將一杯茶喝的營養、美味而健康，這個時候，不妨選擇用檸檬來搭配各色茶飲，既補充了日常所需的維生素，同時也讓茶的滋味變得更加豐富。

【檸檬茶】

建議沖泡檸檬時不要直接使用開水，以免破壞檸檬中富含的維生素C，可以等茶的溫度略微降下來，再加入檸檬和蜂蜜，然後你要做的就是坐下來，慵懶的靠在椅子裡，享受一杯蜂蜜檸檬茶。

當然還有妹子不喜歡檸檬的酸味，但也想要喝到有營養又美味的茶，那麼可以嘗試一下花果茶。

【水果茶】

由水果和花茶調配而成的花果茶，富含了豐富的維生素，能吃到真正的果粒，口感層次豐富，而且口味偏甜，是愛甜妹子的最好選擇。

雖說生活如人飲水，冷暖唯有自知，但仍舊希望女孩子們能喝水也喝茶。在每天繁忙的工作學習之餘，不忘關愛自己，享受屬於自己的那杯茶，成為更美好的自己。