秋練必備，當紅綜合訓練鞋大推薦！

綜合訓練鞋，即為練習基礎動作時穿著，且適合多種非專業運動（對身體素質和運動強度要求較小的運動，如乒乓球、羽毛球）的鞋款。外觀與跑鞋相似，但是一般鞋底都較為寬大，用以提供較好的承重，而包裹和支撐相對普通跑鞋也較為重視。

其實，相比跑鞋和球鞋，健身房內的許多訓練更適合穿著綜合訓練鞋進行。在此，我們推薦一些較為大眾的綜合訓練鞋，在你的健身和基礎訓練時為你提供更專業的足部保護。

男士：

Jordan Trainer 1

與Air Jordan同期上市的訓練鞋標誌著Jordan品牌對於各類運動的不斷探索。後掌zoom+前掌類Free結構設計也能為你的衝刺訓練和彈跳訓練提供足夠的反應和緩震。

Nike Train Ultrafast Flyknit

Flyknit鞋面大大減輕重量但是保證了支撐和保護，中底Flex Speed科技也可以提供恰到好處的緩震和反應

Adidas Gym Warrior 2

造型偏阿迪前幾年的中古跑鞋，但是性能也不輸其他訓練鞋。好久不見的adiprene+科技以及夠厚的編織鞋面都能讓你在健身房訓練時應付得遊刃有餘。

Under Armour Speedform AMP

上層Charged Cushioning，下層Micro G的全新搭配，外加中底AMP技術極致貼合。鞋面的設計讓鞋的兩側也能足夠貼合腳面。如果你喜歡UA的健身裝備，那這雙訓練鞋也一定是你在健身房的時尚利器。

李寧男子一體織訓練鞋

來自李寧的訓練鞋，賈卡一體織科技將鞋面重量大幅減輕的同時，更加貼合腳面。鞋面紋路提供抓地的同時後跟的TPU也能提供足夠的保護，適合平時健身房力量訓練使用。

女士：

Nike Free TR Focus Flyknit

Flyknit鞋面搭配飛線給腳面帶來足夠的貼合及支撐，Free技術也能讓訓練動作更加自然流暢。無論是慢跑，柔韌性訓練還是力量訓練，Nike Free TR Focus Flyknit都能像體貼的男友一般給你安全感。

Nike Air Zoom Strong

Zoom氣墊提供緩震和回彈，外加內靴+綁帶的厚度包裹系統。雖然對女性消費者來說可能較重，但是可以說是衝刺訓練和跳躍力訓練的絕佳夥伴。

李寧 花語訓練鞋

綁帶系統加持，鞋底特殊紋路設計保證支撐和反應。鞋面的特殊打孔設計也保證了排汗和透氣。這雙李寧花語在保證功能性的同時也能在顏值上提供充足的供給。