點開之前，你並不知道 跑步還需這樣的裝備

“跑步作為鐵人三項的重要項目，一直被健身達人們所喜愛。現在越來越多的人選擇了上街跑步，如果你想要成為制霸街道的跑步者，除了要有一個強大的體魄，同時也要有看上去高大上的裝備才可以看得過去，是吧？”

上期小編已經給大家整理了一部分的跑步必備裝備了，在這一期繼續為大家推薦高逼格的裝備。來，快上車吧！

【Bauerfeind護膝 】

很多人覺得護膝就是給打籃球的人用的，其實不然。無論跑步姿勢正確與否，對膝蓋會造成磨損是肯定的，不正確的跑步姿勢會加重膝蓋的損傷，造成更加嚴重的健康問題！你看科比就用著它呢！

德國專業運動護具品牌BAUERFEIND創建於上個世紀二十年代，經過將近九十年的發展，已經成為專業運動護具領域的頂級品牌。這款護膝的三維結構編織技術能形成梯度壓力，在運動中提供支撐，啟動肌肉。

膝蓋前矽膠按摩墊設計，能增強運動中膝蓋的穩定性，提供間歇性按摩，減輕髕骨壓力，快速消腫增加運動表現。還有2側支撐助穿條設計，保護護膝不變形，更易穿脫，還能在運動中給膝關節提供支撐力，又不影響靈活度。

【Bauerfeind護踝 】

很多人覺得帶護具麻煩，或者覺得護具是受傷之後帶的，這其實是不理性的想法。所謂的不到黃河心不死，沒有受過傷的人，永遠不知道護具是有多麼重要，希望大家不要等受傷了再後悔莫及，那時候再選護具，已經晚了，很多運動造成的損傷都會伴隨你一輩子。

人的腳踝十分脆弱，在長距離奔跑後，肌肉會感到酸痛無力，而腳踝因為只有韌帶牽引，人主觀上並不會感覺到腳踝的疲勞。但危險恰恰都出現在人最容易忽視的地方，當腳踝疲勞後，地面上的一個小凸起，很有可能造成你的崴腳，疲勞的腳踝可沒有能力應對突如其來的失衡。因此你需要一條護踝為你的奔跑保駕護航。

【ZAMST贊斯JK band髕骨帶 】

ZAMST贊斯特這個品牌我相信大家在不認識庫裡的時候應該是很少有人知道的，的確，庫裡在戴上贊斯特後，曾經的玻璃腳踝再也沒有受過傷，讓人不得不佩服這個品牌產品的保護能力。

如果我們在跑步的時候覺得帶護膝太熱，其實可以選擇髕骨帶，雖然保護和理療能力沒有專業護膝好，但也能起到很大作用。贊斯特髕骨帶可以適度的壓迫膝蓋下方，有效減輕膝蓋外側負擔，跑步時可以更好的保護膝蓋。

而且能輕度防護彈跳膝和成長痛。這款髕骨帶為繩帶型，全開放設計，無需脫鞋，只要輕輕一卷就能佩戴。

【spenco跑步鞋墊 】

如果一雙鞋不能滿足一個跑者的需要，加上一雙spenco鞋墊，應該夠了。眾所周知，鞋墊對於籃球運動員非常重要，對跑步愛好者亦是如此。

spenco鞋墊由美國足部專家參與設計，前足減震墊與足跟緩震墊採用SpenCore材料，緩衝前足跨步產生的壓力並能充分吸收。使用輕質polysorb材料作為鞋墊主體，為足弓和腳跟提供支撐。

同時，鞋墊表面蒙布採用全新技術，四面延展材料，能減少足部與鞋墊的摩擦，避免長時間運動起泡。這款鞋墊也含有銀離子，能夠給腳部衛生予以保障。

【GU 能量膠 】

除了運動裝備以外，能量補劑也是跑步愛好者們的必備品，特別是跑馬的愛好者，一般一次全程馬拉松需要3~4小時，而跑步對身體糖分的消耗特別大，如果不在跑步途中補充能量，極易發生暈眩，中暑等突發性疾病。

GU能量膠由多種糖複合而成，對血糖的衝擊小，吸收非常快，15分鐘即可起效，並含有基本電解質，促進體內電解質平衡，此款還有添加支鏈氨基酸，能幫助肌肉的合成。

同時，這款能量膠還有含咖啡因和不含咖啡因的版本可供選擇，咖啡因的功效，大部分人都瞭解，他能刺激神經中樞，增加釋放腎上腺素幫助身體代謝脂肪作為燃料，讓運動效率更加高。有多種口味，總有一款適合你。

【High5 - Zero 電解質泡騰片 】

ZERO 是英國領先的運動電解質泡騰片， 讓您享有清新爽口且無負擔的零卡路里運動飲料。 這款泡騰片擁有天然口味，完全不含人工色素或防腐劑。適合運動前及運動中使用，一管泡騰片(20片)共可調製 15 升電解質飲料，富含含維生素 C 以及鈉、鎂和鉀等 5 種電解質。

推薦理由（使用感受）：1-2 片可調製 750 毫升飲料，水果口味，清新可口。無人工色素或防腐劑，從事多種運動活動都適合，適合運動前及運動中使用。

【COOLGUY男士乳貼 】

誰說乳貼是女人的專利，跑步的男人一樣需要乳貼！大部分跑步愛好者還是喜歡穿寬鬆的衣服跑步，而跑步時全身運動，會導致乳☆禁☆頭不斷與衣服摩擦，輕則發炎紅腫，重責血流如注（請看下圖第一張），如果當一個跑者胸前流淌的2條血跡，我想。。。他臉上除了大寫尷尬，就沒啥了，畢竟流血是小事，丟臉是大事啊。。。

為了避免這種尷尬，避免男性跑者受此種傷害，男士乳貼應運而生！這款男士乳貼直徑3釐米，大小合適，薄款，透氣性好。防水，出汗也不掉。乳部後擦乾，揭下胸貼，按於乳部3-5秒即可，使用方便。

【Rocktape- Mini Big Daddy 肌肉效能貼 】

洛克貼 Mini Bid Daddy 4 英寸寬的肌肉效能貼能讓您在訓練時表現更出色。 無論您是 CrossFit 運動員還是週末跑者，Rocktape 都能幫助您減少疼痛問題並強化運動動作。從開始到結束，盡情發揮自我最佳表現。推薦理由（使用感受）： 由97% 棉和3% 尼龍材料製成，超級堅韌且粘性極佳，黏著劑採用低過敏材質並具有抗水性。最多可持續使用達 5 天，每卷貼布可使用 5-10 次。

【Elevation Training Mask 2.0 模擬高海拔式訓練面罩】

使用此面罩可以在平原地區類比出高海拔訓練的狀態。像足球運動員去高原訓練，再來平原比賽，如猛虎下山，精力十足。這種面罩的目的就是模仿高海拔訓練的狀況，來改善運動員的心肺能力。

在高海拔的環境下，空氣稀薄、含氧量低、血液在沒辦法如平常一樣正常吸收氧氣，心跳會因此加快。在這種環下進行訓練，能強化肺活量、橫隔膜、心臟負荷強度、無氧閾等，所以當你回到低海拔的環境下，你的運動表現或是訓練就會提升。

具大部分使用者反應，第一次使用時感覺非常強烈。有窒息感，需要通過一步步提升來使用。比如在健身房經常用划船器做有氧訓練，在最大阻力10時訓練50分鐘後已經氣喘吁吁，但摘下面罩後仍能很輕鬆地再訓練30分鐘。希望通過跑步減肥，增強自己心肺功能小夥伴可以選擇入手。

總之，跑步給予了我們無論處境有多艱難，都要繼續前進的精神。 新手們，快去買點裝備，即刻出發吧！