正確的跑步“姿勢”get！！一起在夏日奔跑！
是否還記得那年夕陽下的奔跑？
是否還記得奔跑著的他們的樣子！！
從清晨第一縷陽光開始至夕陽西下夜幕降臨，無時不刻，都有人在堅持奔跑！！一次愉暢的跑步總能讓人獲益匪淺，一次獲益匪淺的跑步又一次次令人嚮往！！於是，越來越多的人開始關注並將注意力轉移到跑步的其他方面，例如更加專業的跑鞋、正確的跑步姿勢亦或清新適宜的環境，只為獲得一次隨風奔跑自由自在的完美跑步體驗。
今天，我們就來聊一聊跑鞋，扒一扒“跑姿”與跑鞋的那些事。
所謂正確的跑步姿勢就是指效率佳、不必浪費多餘力氣的跑法。除了跑姿看起來很漂亮，還能跑得輕鬆、時間又長。當然也包括如何著地、擺臂、手腳配合等常識類知識，這就是正確的姿勢。但是，我們講的跑步“姿勢”不是這些。
來，一起來 get 最新的正確跑步“姿勢”！！！
① 【NIKE FREE】
耐克聯合創始人比爾.包爾曼在談到一雙理想的運動鞋時，“雙腳的第二層皮膚”是他心目中最理想的樣子，最新發售的Free 跑鞋家族的大明星 NIKE FREE RN MOTION FLYKNIT 是完美的體現。
此次 NIKE FREE RN MOTION FLYKNIT 以全新的編織鞋面帶來耳目一新的視覺體驗，Free RN Motion 大底的全面升級，在緩震、抓地方面提供了更全面的支持。鞋底源自三角型紋路帶來的靈感（三角型鞋底在垂直方向的拉伸下不會變小），其中承接材料的微小連接處讓各部分自由旋轉，從而無限接近赤足體驗。另外，全新 Flyknit 的流線貼合，前後掌僅相差4cm,帶來令人抓狂的舒適穿著體驗。目前在官網男生配色 白/螢光黃/米白/黑，女生配色 和諧藍/相片藍/黑/白均以四色呈現，售價1169元人民幣。
作為耐克的三大跑鞋系列：氣墊系列、free系列、Lunar登月系列之一 Free系列跑鞋，其故事發展梗概就不講了，Free 一直追求赤足的理念，free的核心概念就是讓鞋底成為足底的延續，以柔軟伸縮自如的鞋底給予穿著者最輕鬆的腳感。
上腳後你幾乎不會感受到鞋子的存在，在慢跑時鞋底也會完全貼合足底進行變化。然而過度自由成每個小單元的鞋底導致整個鞋底缺少應有的整體感，缺乏整體感導致的最大壞處就是沒有了縱向的控制力，當然，從 Free3.0, 4.0, 5.0, 7.0,以及Free RN Flyknit系列也一直在鞋底穩定性上努力並一直改善著。另外據靈活度的不同，分為0到10不同層級。數字越小，前後掌高度差越小，越接近赤足感；數字越大，前後掌高度差越大，著地支撐性越強。
當然，既然要 Free，要的就是與地面零距離接觸爽嗨般的感受，更何況還有與夏天的無限搭的高顏配色了，這對於在平時操場、公園裡晨跑或者晚跑健身著的們，這雙跑鞋已經可以成為你們跑步姿勢的不二之選了。
② 【NIKE Flyknit Lunar】
NIKE現代跑鞋另一個佼佼者NIKE Flyknit Lunar 登月系列，同樣受到了很多人的歡迎。Flyknit 鞋面搭載 Lunarlon 中底帶來強有力的緩震與支撐。外底花紋依據足部壓力分佈圖設計以及依據足部壓力分佈設計的硬橡膠外底，使跑動時的步伐更加流暢自如，暢享舒適體驗。目前，最新Flyknit Lunar 登月系列已經出到 Flyknit Lunar 3。
當然，作為最新科技與高顏值完美結合的一組跑鞋，除了 Free，Lunar 你還可以有其他選擇。先賞一組美圖！
③ 【Adidas Ultra BOOST】
雖然看上去非常文藝，但你沒有看錯，號稱“史上最強跑鞋”的 adidas Ultra Boost，先不論它的這個“最強”有多少科學準確性，但是火是真的火！！（當然不是跟 NMD 叫板）上圖一身清新素雅配色的 adidas Ultra Boost 將於近期登陸 adidas 專櫃發售，還是原來的配方，淨是不一樣的味道！
下圖黑色百搭、黑紫魅惑配色也於近期登陸 adidas 專櫃發售，喜歡的不要錯過哦！！
Adidas Ultra BOOST 搭載革新的 adidas PRIMEKNIT 鞋面科技鞋面,這與 NIKE Flyknit 編織鞋面有些結構上的類似，帶來出色包裹性的同時賦予雙腳最佳的透氣性和舒適度。全 Boost 材質打造的中底就不用多說了，Boost 科技的誕生對於阿迪真是一件太幸福的事了！！雖然 Boost 的穩定性依然招人詬病，但是飽含顆粒感的緩震大底已經足夠討人喜歡了。Ultra Boost 大膽地使用了全 Boost 材料作為中底，而過去adidas Boost跑鞋使用的是 EVA 與 Boost 混合的中底，Ultra Boost 中底密度更大，TPU小顆粒更多，形成了一個穩定的支撐的保護面。Ultra BOOST 採用了全新 Heel Construction 後腳跟系統，外底採用了最新穎的Stretch Web大底科技，同時擁有全新雙密度 Torsion System鑲嵌於鞋款中足,給足部帶來強勁保護的同時留下了舒適的腳感。
換個配色，淨是不一樣的味道！
穿上這些跑鞋，超性能與高顏值！！無論是操場還是各種馬路上，擁有快樂舒適的跑步“姿勢”，自由自在的隨風奔跑那是想當然的事了！！
當然，作為一篇專業的跑步“姿勢”介紹文章，對於堅持不懈執著並把奔跑作為享受懷有更高要求的 Runner 來講，或許，下面這些更對你們的胃口。來，一起來漲知識！！
【ASICS】
如果你是一名狂熱的跑步愛好者，你一定會知道世界四大跑鞋品牌，分別是美國的Saucony、New Balance、Brooks和日本的Asics，除此以外，美津濃也不錯。而在這四大跑鞋品牌背後，撇去偏見，在各大比賽現場以及城市小鎮的馬路上，我想 Asics 跑鞋應該是在跑者裡面出鏡率最高的了，Asics 跑鞋在慢跑界的地位一直非常穩固。鞋子穿在腳上非常貼腳，對膝蓋的保護明顯。其核心技術 Gel 科技是其實力乾貨、（Space）Trusstic System 中足系統增強了韌性，提高了穩定性、耐磨的 AHAR 外底、SpEVA緩震中底等等 Asics 在其發展過程中不斷精益求精的追求跑鞋對於人體的舒適與功能性，也是其備受追捧的重要原因。
有人用“入門、實用、頂級、超頂級”對跑鞋加以劃分，而 Asics 跑鞋從消費者的角度看，除去專業用途（專業馬拉松鞋），可以劃分為以下幾種：穩定型，緩震型，33系列和准馬鞋，對於生活中的大多數人來說，穩定型或者緩震型是個不錯的選擇。具體到鞋型的話，Kayano 和GT適合走路外翻的人穿，Nimbus適合走路腳內翻的人穿，總分為內翻不足、內翻過度以及正常足三種足型。實際上，每個人的跑姿都不一樣，挑選心儀的跑鞋都是建立在適合自己腳型的基礎上的。簡單推薦幾款常見的 Asics 跑鞋，你可以在官網上更好地量身挑選。
NB,美津濃專業跑鞋也很出色，在這就不一一介紹了。
最後一組跑步“姿勢”了，相較於前面兩組有了顯而易見的區別，區別不全在鞋子本身，在與你穿著鞋子的樣子。眾所周知，跑鞋越來越成為日常穿搭的重要因素，更不用說慢跑鞋在近些年的崛起了。而，對於時常帶著妹子跑步健身卻一心想著如何撩妹，以及在炎炎夏日下想穿出更高顏值的朋友們，下面也許你們會喜歡！不要錯過啦！！
【NIKE Flyknit Racer】
不是說 NIKE Flyknit Racer 不適合跑步，其本身就是的馬拉松跑鞋，搭載 Zoom Air 超輕鞋底，Flyknit鞋面科技輔以Flywire 動態飛線技術，對紗線和面料又進行了進一步的改進，輕如羽毛，無縫合腳。
但是，Flyknit Racer 無論是造型還是配色，真的太騷了，以至於在各大潮人街拍，日常穿搭也是三天兩頭上榜。
一起走近復古慢跑小專場！！！COME ON！！！
【NEW BALANCE】
New balance 慢跑鞋大熱於復古休閒市場，其 Abzorb 鞋底緩震系統為其各大跑鞋保駕護航，NB574、580、996、998等慢跑鞋系列深受年輕人的喜愛。目前，New balance 官方旗艦店110周年慢跑鞋款正在熱賣中。
【REEBOK】
Reebok 復古慢跑首推 Classic Leather，簡潔的鞋型，上乘的皮革，精緻的做工，堪稱經典中的經典。
【PUMA】
PUMA 跑鞋在20世紀90年代達到了鞋類產品運動性能創新當時的最巔峰，出色的 PUMA Trinomic 蜂窩緩震科技是其重要象徵。現如今，PUMA R698、Trinomic Blaze等復古慢跑鞋也是慢跑鞋市場別具一格的清新的一抹色彩，獨特精緻的配色與面料細節處理令人心動。【ASICS】
ASICS 復古慢跑鞋更是不要多說，Gel 系列高顏值的外形，踩屎般的腳感令人欲罷不能。（更多ASICS 高顏值復古慢跑在個人另一篇文章有更詳細的介紹：ASICS——時代的寵兒，玩的就是顏值）復古慢跑鞋咱先說到這，慢跑鞋近幾年把玩著復古不亦樂乎，各大品牌的經典鞋款的複刻令人沉醉。跑鞋已然成為了平時日常生活運動與穿搭越來越重要的時尚元素。最後，感謝大家看完這篇長文，正確的跑步“姿勢”，你 get 了麼！！！（以上圖片來源於網路）