寶寶鼻炎、哮喘竟是睡出來的？

寢具裡塵蟎引起兒童鼻炎等過敏率達91%。

家裡的孩子成長的過程中總是難免伴隨著感冒咳嗽之類的小毛小病，但是不少家長發現自家的孩子明明沒有感冒、炎症，卻每每一回到家就咳嗽、打噴嚏流鼻涕不止，特別是寶寶睡下後，咳嗽尤為劇烈，更為甚者還會伴有哮喘症狀，去醫院檢查也沒什麼特別問題，診斷結果通常就是塵蟎引起的過敏性鼻炎、過敏性哮喘，自療方法也一般是讓孩子多鍛煉身體增強免疫力，遠離過敏源！

有研究發現：過敏性哮喘，蟎蟲是最主要的致病因，大約有80%左右的過敏性哮喘是由蟎蟲引起。國內兒童對塵蟎的過敏率達到50%，而在過敏性鼻炎檢查中發現兒童的塵蟎過敏比例達到91.6%，成人的比例達到84.32%！！

看到這裡不是家長的第一反應肯定是趕緊回家添置一台空氣淨化器，其實大家忽略了日常接觸最多也是接觸時間最長的家居用品，那就是寢具，也就是我們每天用的枕頭啊、被子啊、床單被套啊。寢具裡的塵蟎才是引起你家寶寶過敏的罪魁禍首！

讓我們來認識一下，塵蟎的危害：

1、哮喘。蟎蟲是過敏性哮喘最主要的致病因之一，大約有80%左右的過敏性哮喘是由蟎蟲誘發的。

2、鼻炎。蟎蟲同樣是過敏性鼻炎的主要誘因。

3、炎症。蟎蟲分泌和排泄物質侵入毛囊，引發炎症，例如蟎蟲侵入睫毛毛囊內和皮脂腺內，可造成眼瞼緣發炎。不少寶寶身上有紅腫的小斑塊，也有可能是蟎蟲引起的的哦。

4、長斑。面部如果長期接觸蟎蟲，蟎蟲的分泌物會堵塞毛孔，使皮膚粗糙、角質變厚，會引起黃褐斑、雀斑、黑斑產生。

5、脫髮。蟎蟲吸取發根毛囊營養，會使頭髮根部變細，根部動搖、開始脫髮，成為頭屑、頭部瘙癢、脫髮等原因。

那麼我們的寢具裡有多少塵蟎呢？1克的塵蟎大約有13720個，如果我們經常洗曬你的床品，只需要三個月在你的枕頭和杯子裡面大概會沉積600萬隻蟎蟲，大約是360克左右。一般家庭的被芯、枕芯至少會用上5年甚至更久，這樣至少累計會產生的蟎蟲7.2公斤的蟎蟲。你們有沒有覺得睡得越久的被子會感覺到越來越重？而且有容易結板的情況？這是因為塵蟎長期累而成的。

那麼重點來了，我們該如何來避免孩子因為塵蟎引起過敏性鼻炎和過敏性哮喘呢？

1，定期清洗可洗滌的臥具如床單、被套和枕套等，每隔一至兩周清洗一次，熱水可致使致敏蛋白變性，有條件55度以上的熱水燙洗10分鐘殺死塵蟎，效果最好。

2，不方便洗滌的如棉被床墊等也應經常暴曬並拍打，將其中的塵蟎，塵土和皮屑等拍打出來。如果經濟條件允許，每隔幾年最好能更換一次。

3，遠離室內潛在過敏源，移除厚重地毯、厚窗簾、老舊絨毛玩具和襯墊傢俱來減少塵蟎可能的棲息地。並且不要養寵物。

一個良好的的睡眠環境，才是減少接觸過敏源塵蟎的有效辦法。那麼就讓我們給孩子營造一個安全衛生的睡眠環境。

喜米首先給大家推薦一款能水洗的枕芯，這款丹麥原裝進口的FOSSFLAKES枕芯，面料和填充料均通過歐洲母嬰一級安全認證，關注過敏體質人群健康, 嬰幼兒兒童的特殊需要，填充料是自有專利產品，是真正可水洗不變形哦；洗衣機水洗60度水洗時可無菌無塵，自然晾乾無菌無蟎。

如果寶寶還小，那麼可以選擇這款定型枕，即可以在寶寶初生之後當床墊防止寶寶側翻，當寶寶超過1歲之後也可以當定型枕，同樣親膚的面料，專利填充技術，可機洗，不變形，防止過敏，給寶寶一個安全的睡眠環境！

枕芯好，被套也同樣需要純棉，最好是也能抗菌防蟎的。

孩子一定都喜歡看動畫片，給孩子選一套即全棉，又是卡通造型圖案的床單被套肯定會讓你的孩子喜歡。

再配上一條厚薄適中的被芯，一定能讓寶寶睡上一個好覺。

如果天氣熱，就換上一套可防蟎薄被芯，一定也能緩解寶寶的過敏症狀。

如果被芯能洗也是最好的。FOSSFLAKES的被芯同枕芯一樣也是能洗的哦。曬不掉的蟎蟲就洗掉它。

如果覺得只是換了床品不過癮，寶寶的床也最好選用實木的，儘量不要選用布藝的。實木的床更容易清潔，不易滋生蟎蟲。

寶寶遠離過敏源，健康睡眠好成長，家長也能身心省力！