營養品真的能促進孩子成長？媽媽們看好啦

“補劑”種類吃得越全，寶寶越健康嗎？

真不是這樣！

市面上有很多嬰幼兒營養品或補劑，是否應該給孩子服用呢？這是家長們經常問的問題。

Q：寶寶74天，母乳餵養，需要給他添加魚肝油跟DHA嗎？

A：純母乳餵養兒只需每天補充400國際單位的維生素D。至於其它營養素都應通過媽媽乳汁獲得，包括鈣、DHA等。母乳餵養的媽媽應盡可能均衡飲食，建議每週至少進食50種以上的食物，除非進食某種食物後嬰兒出現明顯不適表現。DHA最早發現於母乳，而不是魚或海藻。母乳餵養兒沒必要刻意補充DHA。

（詳細請參考崔玉濤圖解家庭育兒2：母乳與配方粉餵養）

我們翻閱《崔玉濤圖解家庭育兒【最新升級版】》全套書籍後，就寶爸媽們關心的嬰幼兒營養品或補劑問題，進行了補充回答。

不同階段的孩子有自己的飲食結構，只要食品選擇得當，進食正常，沒有必要

依賴營養品或補劑。

一、製劑中含有穩定劑、防腐劑等

有嬰兒服用 DHA 後出現蕁麻疹，於是家長認為孩子對 DHA 過敏。

DHA 為脂肪酸，不會導致人體過敏。

孩子實際上是對“DHA 製劑”過敏，製劑中會含有很多成分，比如調味劑、穩定劑、防腐劑等。

任何補劑都會含有這些調味劑、穩定劑、防腐劑等。

這就是為何腹瀉時服用某些益生菌製劑會導致腹瀉嚴重的原因。

二、不給孩子濫補營養品

正因為不能確定營養品中的有效成分和含量及添加劑、防腐劑等，所以盡可能不給孩子濫補營養品。

即使使用補劑，也要瞭解其中的成分。

我們極力推薦均衡營養食品（母乳、嬰兒配方粉、嬰兒營養米粉），目的也是為了盡可能讓孩子少吃“補劑”！

不要迷信“補劑”，合理膳食最為重要。

本文內容摘自：《崔玉濤圖解家庭育兒【最新升級版】》