娃積食咋辦？這些方法比健胃消食片還管用

春節已經悄無聲息的遠去，大魚大肉的餐桌已經逐漸被撤下來，寶寶的小身板也加大了一個size，肚子鼓得像個小山丘，給本來消化系統就不完善的腸胃持續增加負擔，繼而引起寶寶積食。寶寶不會表達自己的需求，即便是積食了家長也無從可知。

不過，還可以通過觀察寶寶身體的這幾種異常狀況，判斷寶寶是否積食。

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1.出現口臭、大便酸臭

寶寶在正常的情況下是不會出現口臭、大便酸臭的情況的，如果發現寶寶的口腔中開始出現異味，並且開始出現嘔吐酸腐味道的未消化食物，或者是拉出的便便是有一種腐臭的味道，那就說明有很大一部分的原因是因為積食。

解決方案：如果是哺乳期的寶寶，媽咪們可選用配方奶粉，口味清淡不易上火的，幫助寶寶更好消化。

【君樂寶寶寶奶粉：奶粉粉質細膩，奶色淡黃均勻，給寶寶泡奶粉的時候，輕輕搖一搖就泡開了，口感舒適。】

2.食欲下降、胃口變小

寶寶變得不愛吃飯，食欲下降，即便沒有吃什麼東西，肚子仍然很脹，這也是積食的徵兆。

解決方案： 首先要檢查下孩子是否身體不適，例如感冒等病症。注意觀察，檢查體溫，詢問是否有病痛等症狀。也有可能孩子剛剛吃了甜食，或是很多點心或是牛奶，果汁和蘇打等飲料，也會影響他們的胃口，媽咪們可以選擇一些營養價值高的米粉米糊。

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3.舌苔變厚，鼻樑兩側發青

如果發現寶寶鼻樑兩側發青，張開嘴巴舌苔變厚，口腔伴有酸臭味，這是積食的典型症狀，寶媽要高度警惕。

因為食物停留在寶寶的腸道內還沒有完全消化，長期滯留腸胃中，發出腐臭的味道。這都是因為家長的好心辦了壞事，想讓寶寶多吃一些食物補充營養，促進身體發育，沒想到增加了寶寶的腸胃負擔，反而影響寶寶健康。

解決方案： 每天晚上睡覺之前讓寶寶趴在自己的雙腿上，用中指和食指由上而下捏一捏寶寶的脊椎，每天做五六次。

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對於出現積食的寶寶，寶媽要注意寶寶的飲食，以清淡為主，拒絕魚肉。也可容易通過推拿在緩解寶寶積食，如果寶寶積食的情況還不見好轉，寶媽就要通過藥物治療來改善積食的狀況。

關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。

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