倒春寒天氣,該如何給寶寶穿衣

春暖花開，萬物復蘇，一想到馬上能脫下厚重的冬裝，換上輕盈的春裝，許多人的心裡都樂開了花。但老祖宗的經驗告訴我們“春捂秋凍，不生雜病”，在這乍暖還寒的天氣，穿衣服仍需“保守”一點。尤其是抵抗力較弱的寶寶，春季穿衣要牢記以下三個原則哦~

1.顧好首足，上薄下厚

“春捂”講究“顧好首足，上薄下厚”，即重點保護好頭頸與雙腳，以免感冒、氣管炎、關節炎等疾病發生。媽咪們在收拾冬天衣物時，可先把帽子和厚襪子留下，作為“春捂”的重要道具。同時，由於人體下身血液迴圈比上身差，在不影響寶寶活動的前提下，下身可適當多穿些。

2.三件疊穿，及時增減

外衣、襯衫，再搭配一件馬甲或薄毛背心，是寶寶春季出行的最佳搭配。因為春季氣候變化大，早晚和午間存在一定溫差，三件疊穿既可以方便爸媽隨時為寶寶增減衣物，防止寶寶著涼感冒，又不會影響寶寶的自由活動。當氣溫較高或寶寶活動量較大時，減少一件衣服;當氣溫較低或寶寶活動量較小時，增加一件衣服。

3.寬鬆舒適，便於活動

簡潔、舒適、透氣性好的衣服，是寶寶日常穿著的首選。因為春天是舒展筋骨的最佳時節，太緊繃或裝飾太多的衣服不僅存在安全隱患（延伸閱讀》》火眼金睛 逐個擊破選童裝陷阱），同時還會影響寶寶的手腳伸展，讓寶寶無法盡情玩樂。所以，寬鬆舒適的衣服是首選。

這兩個時間應特別注意增減衣物

1.寶寶睡覺時

最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺，或者給寶寶蓋得過厚，室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩，這樣就不會因為愛踢被子而著涼;

寶寶已經睡著了，不管是在懷抱中、推車中、自行車後座上、汽車座椅中，應該避免不讓寶寶受風;

寶寶剛剛醒來，不能馬上抱到戶外去，應該讓寶寶在室內活動一會兒;

寶寶白天睡覺時也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒後馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡，即使穿得不少，不蓋上小被也容易睡冷，起來後會感覺更冷;如果穿著外衣睡覺，蓋上被子，起來後不加衣服，寶寶也同樣會感到冷。所以，無論是白天還是晚上，睡覺時都要脫衣蓋被，醒後出被窩穿上衣服，這樣才能避免寶寶受涼感冒。

2.寶寶運動時

要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬鬆、適合運動的衣服。寶寶做運動量大的遊戲時，如跳蹦蹦床，要事先減少穿服;

當寶寶玩得滿身大汗時，千萬不要脫衣服，應該把汗擦乾，讓寶寶安靜下來，待汗水還沒有完全下去時，就把外衣穿上，這樣才不至於感冒。看到寶寶熱或出汗馬上就給寶寶脫衣服，這是錯誤的，“先捂後脫”比“先脫後捂”更容易使寶寶感冒;

出汗後馬上洗澡，也是感冒的誘因，要等到汗下去，或先用幹毛巾擦乾後再洗澡。出汗時一定要用溫水沖洗，決不能用冷水。不要馬上給寶寶喝冷飲，吃冰淇淋。

寶寶的成長不是一件容易的事，爸爸媽媽要根據季節的變化調節寶寶的穿衣、飲食，另外，還要多多總結寶寶的身體規律或者喜好，這樣才能達到事半功倍的效果。

溫馨提示：什麼時候可以真正換春裝？

美美的春裝什麼時候才能穿？還得看天氣公公的臉色決定。如果早晚溫差大於8℃，那就是該捂的信號。如果早晚溫差接

近，且全天氣溫恒定在15℃以上時~喲西，春裝走起！