春季喝茶八大誤區！茶應該這樣喝？

春天很多新茶上市，愛喝茶的人士已經迫不及待去品鑒一下。春天也是一個非常適宜飲茶的季節，但是春季喝茶很多誤區不知道您認清沒？沒喝好的話可是要出問題的。

誤區一：茶是不是越新越好？

很多人覺得，既然要喝春茶，就得圖新鮮，巴不得剛炒制好的就泡起來喝。其實炒制半月之內的新茶是不適宜飲用的，特別是對於腸胃不好的人。新茶中茶多酚、咖啡鹼的含量比較高，對胃的刺激會比較大。而且因為炒制時候的“火氣”未散，過多飲用可能會引起上火。

誤區二：飯後喝茶好？

茶多酚會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應，影響人體對這些營養的吸收，飯後立馬喝茶並不合適，飯後喝茶比較好的時間是1個小時之後。

誤區三：頭泡茶不能喝？

很多人有一個習慣，茶葉泡的第一壺茶是不喝的，快速清洗之後倒掉，名為洗茶，可能是受到很多賣茶的品嘗出都是這麼做的。其實綠茶、紅茶是不需要洗茶的，避免殘留農藥多是沒有用的，因為茶葉種植多為水不溶性農藥。如果從衛生之類的考慮，洗茶可以去到一些泥塵到是不假。

誤區四：泡茶當沸水？

許多人會在誰燒開之後立馬倒出來泡茶，覺得沸水泡出來的茶更香，其實並不是所有茶都適合這樣做。烏龍茶需要用沸水泡，黑茶可以煮，但是綠茶85℃左右的水即可，水溫過高反而會使茶湯沒那麼清爽。

誤區五：保溫杯可以泡茶嗎？

保溫杯無論是否打開，都是一個相對封面的環境，容易使茶葉變黃、變深，泡出來的湯汁味道變苦，一些營養元素可能也會因此被破壞。

誤區六：茶葉嚼著吃有營養？

茶葉中有很多微量元素，因此很多人喝茶會嚼茶葉吃，但是其實也可能含有鉛、鎘等金屬元素，還有水不溶性農藥，可謂是利弊同在，處於對健康的考慮，最好還是不要嚼茶葉吃。

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泡茶最差不了的就是水，燒水壺確實很有必要，自動斷水、上水，陶瓷的材質還是非常環保健康。春季喝茶，不要斷水嗷~

那麼，春天應該怎麼喝茶呢？

體質比較虛的人不要經常喝茶，即使想喝的話也儘量選擇溫性全發酵紅茶。綠茶適合年輕人喝，老人可以喝紅茶、黑茶等溫性、平和的茶葉。同時，春天也是比較適合喝花茶，對於人體很有好處。

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玫瑰花3~5克，沖泡飲用，有養顏、助消化、消脂肪、治療口臭等效果。

2.枸杞茶——電腦重度使用者

十幾粒枸杞，沖泡後即可飲用，有滋腎、養肝、明目、改善疲勞等功效，非常適合長時間使用電腦工作的人群。

3.陳皮姜茶——適合易感冒、食欲不振者

配方：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，沖泡10分鐘左右。具有止咳化痰、健胃消食的作用，對於春天換季容易感覺的人非常合適。

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喝茶不走歪路，才能喝出健康。春季喝茶，不進誤區~