易導致孕婦流產的七大食物，寶媽還在吃嗎

前幾天小編的一個朋友很傷心的告訴我，她流產了，就是因為吃了太多涼性的食物。一看就是新手媽媽，都不知道孕期要注意飲食，什麼能吃什麼不能吃。鑒於這個慘痛的案例，今天小編就給各位媽媽們科普一下，快點拿好小本本記下來哦~

1、 蘆薈：懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。對於生產後的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會刺激孩子，引起下痢。

2、 螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；

3、 甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；

看著以前都能吃得山珍海味，現在都要say goodbue了，是不是內心滿是惆悵呢？沒關係，小編給你推薦幾款好吃又不貴小吃。

推薦理由：手剝生核桃仁，拒絕機器再加工。肉厚回甜，質脆香濃，甄選新疆阿克蘇好果，顆顆飽滿。精美外包加熱縮真空膜，確保商品完整，不易摔碎。

推薦理由：個大均勻，圓潤有光澤，肉厚皮薄分量足，軟硬適中。自然風乾，極大保留糖分，香甜可口、棗香撲鼻。

4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

5、黑木耳：黑木耳學名桑耳,雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎,但同時其又具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食

6、杏子及杏仁：杏子味酸性大熱,且有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重，產前一般吃清淡食物,而杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸 ,能使胎兒窒息死亡。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。

7、其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等， 接觸:放射線、農藥、鉛、汞、鎘易導致流產。

看了上述幾條孕媽是不是嚇得一身冷汗，只要孕期多注意飲食，辛辣，涼性的東西慎吃，都不會有太大問題的。小編給大家推薦一下不辣也不涼，還帶甜味的小吃吧。你猜到是什麼了嗎？對，就是能補氣血，利水消腫的葡萄乾。

推薦理由：源自新疆吐魯番，五色葡萄乾，更多口味，更多選擇。肉質軟儒，口感甘醇。自然陰乾，無後期硫熏處理，安全實用，吃的放心。

各位孕期的媽媽一定要注意以上的食物慎吃哦。那很多媽媽就會問了，吃什麼東西又對保胎有效呢？想要保胎的准媽媽可以選擇一些適合的食譜來調養，為防早產及流產。下面小編就告訴你們兩種保胎食法。

【保胎的食療方法】

●、蓮子糯米粥：蓮子50克，糯米100克，白糖適量。溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯米淘洗乾淨，清水浸泡1～2小時，撈出瀝幹，待用。刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥，白糖調味，即可食用。

推薦理由：質幹易煮，一煮即糯，清香酥軟。可與銀耳、百合等一起熬制，無漂白、無硫熏，安全放心食用。

●、安胎鯽魚姜仁湯：鯽魚1條約400克，生薑6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝幹研末，放入魚肚；生薑去皮，洗淨，切絲，待用。安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效；同時又能增加孕婦的食欲。

那煲湯沒有一款好的煲湯鍋那怎麼行，經常下廚的媽媽應該知道湯汁味道是否鮮美與湯鍋也是有很大聯繫的吧。小編作為煲湯達人已經幫你們物色好寶貝啦~

【 砂鍋 】：傳統砂鍋由不易傳熱的石英、長石等原材料配合而成，經過研發改良，在原材料上加入鋰輝石，製造出耐高溫砂鍋，大大提高了砂鍋的實用性。

推薦理由：澳洲進口鋰輝石燒制，無鉛更安全。煲湯釋放礦物質，營養更豐富。儲熱佳、散熱慢，可在煤氣爐、微波爐等多種環境下使用。採用新型抗腐蝕釉面層，不易粘附食物。

推薦理由：內外雙蓋設計，煮飯燒粥都熟得快。粗陶砂鍋，鍋壁厚實，保溫性能好，設計精巧，口感優良。

說完食物上的安胎法，小編還要告訴大家一些生活日常的安胎小秘訣。隨著科技的發展，電子產品已經與我們的生活息息相關了，電子產品產生的輻射對孕期的媽媽也是危害比較大的。下面小編就給各位媽媽安利幾款好的防輻射服。

【防輻射服】：又稱電磁輻射遮罩服，採用金屬纖維與紡織纖維混織，製造工藝較為複雜，受眾一孕期女性、特殊職業者為主。

推薦理由：採用天然銀製作，分解形成銀離子，採用美國真空納米技術，面料環保舒適，抗汙透氣。與普通產品相比，對各類家電基本都能進行遮罩作用。

推薦理由：孕媽可根據自身的要求調節肩帶，蕾絲花邊的設計盡顯時尚孕媽的品位。銀纖維面料柔軟舒適，有利於防輻射。

★小編說的各位媽媽記住了嗎？歡迎各位媽媽在討論區告訴小編你們孕期愛吃什麼哦~