減肥半途而廢？用這些電影和美食激勵你！

妹紙們總是空喊減肥的口號，每天嚷嚷著：“我要減肥、我要減肥”。可是，壓根就沒有耐性，好不容易堅持一段時間，又沒有動力了。既然如此，小編極力給大家推薦幾部跟減肥有關的勵志電影還有一些可以邊看邊吃而且不怕胖的美味零食，這樣不僅可以豐富你的生活，還能讓你從影片當中找到減肥的動力。想要重新拾起減肥信心的妹紙，不妨趕緊跟著電影主角一起瘦身吧！

推薦一：《瘦身男女》

《瘦身男女》是非常經典的一部勵志減肥題材的電影。鄭秀文在電影當中飾演的是一個擁有270多斤體重的胖妞。當她遇到自己的愛情時候，跟著劉德華扮演的肥仔一起努力減肥，其中，嘗試了瀉藥、吞蟲子、推拿、禁食、踩單車等多種辦法，嘗盡各種苦頭，最後才苦盡甘來，塑造了苗條身材。

推薦二：《醜女大翻身》

《醜女大翻身》講述的是一種重達190公斤的妹紙江漢娜本是一個普通的胖妹紙，卻擁有驚人的天籟之音，不過，受到肥胖的影響，妹紙只能無奈的躲在幕後。直到碰到自己的心上人，又被侮辱了一番，才利用一年的時間做了全身的整形和減肥。最終，美麗的外表、驚豔的歌聲讓江漢娜成為演藝圈的人氣女王。

推薦三：《前任女友》

很多胖男遇到自己愛情的時候，有時候會情不自禁的表達自己的情感。可是，總會聽到心愛之人委婉的拒絕“我們還是做朋友吧”。影片當中的男主角克裡斯曾就是一個內向的胖男生，生活當中唯一引人關注的就是美麗的啦啦隊長傑米之間的友情。當克裡斯曾跟傑米表達愛意的時候，卻被殘忍的婉拒了。於是，克裡斯曾開始努力減肥，最終成為帥氣逼人的男士。

除了這三部電影以外，還有《650磅的處男》、《小胖妞》、《胖嘟嘟的革命》、《搖滾減肥》、《庸人哈爾》、《肥女孩》等等，妹紙們都可以看一看。當然，看電影的同時搭配一些減肥的美食或者茶飲，也是十分有利於瘦身的。

推薦一：芒果幹

精選海南優質芒果，精心製作而成，吃起來口感酸甜清香，甜而不膩，會讓你入口難以忘懷，回味無窮，猶如跟在吃新鮮的芒果一般，帶你進入清新的芒果世界。芒果當中含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素，具有降低膽固醇、潤澤皮膚，防止心血管疾病的功效，同時，芒果還能化痰，利水道，是減肥輕身的果品之一。

推薦二：耗牛肉幹

耗牛是世界上生活在海拔最高處的哺乳動物，生活條件完全符合綠色食品的要求。其營養價值極為豐富，含有較高的蛋白質、礦物質、蛋白質、氨基酸以及多種微量元素等，其營養價值高於黃牛，脂肪含量又低，根據麻辣、五香等不同口味，把它製作成耗牛肉幹，是不錯的天然食品，對增強人體抵抗力，細胞活力都很有幫助。

推薦三：全麥麵包

以黑麥作為主要原料加工製造而成的麵包，雖然從外觀看起來不是很起眼，也不會給人產生太強的食欲，不過，它可是包含豐富的營養成分，尤其是纖維素，能給人產生強烈的飽腹感，還能促進腸胃蠕動，有助於減肥瘦身。

推薦四：鹽津梅條

無論你是出於忙碌的工作之中，還是看電影玩遊戲休閒時刻，都可以在饑餓、嘴饞之時，隨時隨地來點酸甜可口的鹽津梅條。這種梅條保留了梅子原有的風味，不僅能夠給你不同的味覺享受，還能促進體內脂肪的燃燒，具有超強的瘦身效果。

推薦五：魔芋粗糧餅乾

餅乾香脆可口，妹紙們都對它們欲罷不能，可是，餅乾熱量太高，妹紙們又擔心肥胖問題。不過，這款由粗糧、魔芋等原料製作而成的餅乾，熱量較低，又能給你帶來超強的飽腹感，妹紙怎麼吃都不用擔心肥胖的問題。這樣的粗糧餅乾不僅可以當做早餐，還可以當做飯後甜品隨意食用。