獨居青年應該如何提高生活幸福感？

隨著社會的發展，越來越多的人選擇離開家鄉獨自去打拼，人員流動量比較大，隨之而來的就是居住問題。從整個中國來看，獨居青年顯然正在上升。根據國家民政局的資料顯示，中國的獨居人口從1990年的6％上升到2013年的14.6％。如今已經有200萬的青年（20-39歲）正在過“一個人的生活”。

“現在的孩子習慣了自己玩。離家遠了，流動多了，中國人所依賴的'關係'斷了,'孤獨'變成了一種集體性的心理。”即便孤獨變成常態，但是偶爾夜深人靜的時候也會難以忍受。那麼對於那些獨自在外的小夥伴們，應該如何來提高生活幸福感呢？

吃穿住行，吃穿住行，既然把“吃”放在第一位，可想而知“吃”的重要性。唯美食與愛不可辜負，在獨自一人的夜晚，哪怕只是吃上一碗升騰著熱氣的湯麵，都可以驅走內心的寒氣，讓人倍感溫暖。

對於獨居的小夥伴們來說，準備太多的電器顯然是不方便的。想喝豆漿需要買豆漿機，喝果汁需要買榨汁機等等，非常不划算。因此小編給大家推薦一款神器——破壁機，它集合了豆漿機、榨汁機、料理機、研磨機等於一身，可以高速打破食物細胞壁，全面保存了食物中的營養，健康又實用。

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對於小編來說，冬天喝上一碗熱騰騰的湯就是一種享受，所以一款電燉盅絕對不能少。它可以智慧預約，早上起來喝上一碗美味的粥絕對不是問題。當然它還可以用來燉一些甜品和補品，非常實用。

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住的方面當然也是非常重要的，所以小編想小夥伴們聊一下睡的問題。大家都知道，人的一生，有三分之一的時間在睡眠中度過。健康的睡眠就像呼吸和心跳一樣的重要，擁有一個好的睡眠才能有精力對付第二天的生活。

對於獨居的小仙女們來說，冬天睡覺簡直是一個大問題。習慣性的手腳冰涼，怎麼睡都不舒服，又不想用電熱毯，那不妨試試羽絨棉床墊。蓬鬆蓬鬆的，躺上去又舒服又溫暖，能夠給予你一個舒適好眠。

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夜晚入睡的孤獨也許在亮起一盞燈後就會變得不一樣，所以不妨為自己留一盞香薰燈，既能在黑夜中陪伴你，又能散發淡淡香氣助你入眠，有些香薰燈還有加濕器的功能，非常實用。

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說完吃睡，當然要聊聊享受生活的情懷。一個人的日子是最好的升值期，所以怎麼能夠浪費青春呢？

在有陽光的日子，攜帶一個小小的藍牙收音響，躺著靜靜聆聽，感受著陽光的暖意，歲月靜好也不過如此了吧。一些小音箱還兼聽網路電臺和傳統廣播功能，非常實用。可擕式的設計，讓你想用的時候就可以隨時使用。

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有了聲音自然不能缺少閱讀。對於獨居青年來說，買太多書會有些不方便，特別是在搬家的時候。因此準備一款kindle吧，小巧的設計，攜帶又方便，續航能力又久，可以容納很多很多書籍，簡直是文藝青年必備。

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無論如何，生活總是要努力過的，也希望每個在異鄉的小夥伴都能好好照顧自己~