別呵護過度了，孕媽並沒有那麼脆弱

懷孕後，生活都發生了哪些變化？

對於這個問題，相信一萬個孕媽會有一萬種回答，但是下面這位孕媽的經歷絕對能代表一大波准媽媽的心聲。

原來這位孕媽自從被貼上了准媽媽的標籤，每天就被光明正大的監視和禁錮24小時，就連上廁所都好像有人窺視。

（孕媽）：菌菌，每個孕媽都會被這樣“超貼心”的照顧嗎？我感覺家人已經把我當病人伺候了！

（十月菌）：這很具有中國特色呀，說來聽聽。

1、孕媽=熊貓？！

“自打懷孕後，我婆婆說了，我一個人得吃兩人飯，每天蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞、鹵豬、鹵鴨、臘肉、松花小肚兒什麼的都擺滿了桌子，我婆婆就坐在我對面看我吃，巴不得我一下子就吃出個能撐船的宰相肚。”

2、懷孕=皇后？！

“老公說，懷孕了他要把我寵成皇后。何止是皇后啊，從他看到我的驗孕棒變成兩道杠那天起，我就原地變成了兩歲小孩好嘛！”

3、懷孕=原始人？！

懷孕後我被家人“好言相勸”，早早地和心愛的工作say goodbey 了。

但之後我發現這是我迄今為止做得最錯誤的決定，因為不上班之後的我完全喪失了人生自由。

從此以後我就成功退化為與時代脫軌的懵逼孕媽，國事、八卦、趣談、熱搜，一切都與我無緣。可是，不久後我才發現這只是一個“美好”的開始。

我去！越不讓我亂跑我就越想出去撒歡。

完了，最後的掙扎都被扼殺了，看來朋友的生日party我去不了了，下個月的同學聚會也別想了。可是，可是！他娘的憑什麼？！

想當初，我是腳踩10cm高跟鞋，一天換一個口紅色號，把生活過成詩的活潑青年，而現在，我卻灰頭土臉的整天防著婆婆公公和老公，生活早就不美麗了，我就跟生了慢性☆禁☆病一樣。

雖然懷了孕，但孕媽也是人啊！日本有位叫吉田穗波的孕媽陸續生了5個娃，在全職工作的同時，還到哈佛留學兩年，出了一本書；美國有位孕媽在產前還參加了馬拉松；就連我的醫生閨蜜，產前頭一天還在值夜班……我雖然比不上人家，也不想成為別人，但是我想過正常的孕期生活啊！

親愛的老公、婆婆和公公，你們可知道：我渴望吃完葉酸吃鈣片的自己，偶爾也能任性地涮一次火鍋；我希望在我還能正常上班的時候，多過一天小白領的充實生活；我希望懷了孩子我和老公照樣能有自己的小天地，我們還能手牽著手去看一場電影……

我保證每天乖乖學習十月菌的推送，按時產檢，不熬夜，不悲傷，不劇烈運動，不做任何傷害胎寶寶的事情，但你們能不能給我一個空間，讓我像一個正常人一樣自由呼吸？

痛定思痛，我決心改變這種現狀。我給自己制定了新的孕期生活表，撿起了丟掉好久的繪畫、養多肉、做蛋糕和練瑜伽……經過一番“整改”，我又恢復了活力，生活重新美麗了起來！但作為一個被“完美伺候”的過來人，我心疼還處在同樣境地的孕媽們！

十月菌提醒：

另外，對正在或打算完美伺候孕媽的家人們，十月菌想想說：

家有孕媽，多關注生活起居是對的，但若是舉著放大鏡、顯微鏡看孕媽的生活，角角落落都、雞毛蒜皮都要細細考究，還借著“為你好”“都是為了胎兒好”的名義，過多干預孕媽的自我選擇……那麼，就有道德綁架、親情綁架和身份綁架的嫌疑了。

有些孕媽在孕期，任何家務瑣事從不讓插手，就連她要上個二層樓都恨不得叫人給背上去，更別說孕期運動了……還有些“為了保障寶寶的營養”而讓她在孕期專攻“吃吃吃”，最終導致體重過大而難產；有些家人則過度警惕，這也不讓孕媽吃，那個也列入孕期黑名單，而最終導致孕媽營養不良貧血的。

我在門診上還遇到過好多產後抑鬱的寶媽就是因為習慣了產前的完美伺候，受不了產後一家老小將重點轉移到寶寶身上的“非焦點”生活，而情緒崩潰的案例。

無疑，家人們沉甸甸的關愛，已經成為了她們的負擔，這種負擔讓孕期變得沉重。

所以，不但是孕媽，身邊的人也好調整好心態，她只是懷了孩子，又不是病人，科學孕育理性醫療，才會讓孕期過得順利而愉快，孕媽寶寶都健康！

實在覺得什麼事難以判斷，什麼招不用都好像要得了強迫症，那麼，歡迎諮詢十月呵護。我等你。

沒什麼事兒能比孕媽和胎寶的事兒大吧？

這裡有最全最靠譜的育兒和孕產知識。

走過路過別錯過十月菌的每條孕期提醒！