如何給寶寶斷夜奶？

新生寶寶一般都要按需餵養，餓了就喂，不分晝夜。所以，寶寶吃夜奶的習慣都是從新生兒期養成的。

一般寶寶到了6個月大，已經逐漸適應了新添加的各種輔食。晚上即使不吃夜奶，也不會影響身體的正常發育。

所以，這個時候媽媽們就可以嘗試給寶寶斷夜奶了。

但是，如果寶寶近期體重增長緩慢，或有腹瀉、便秘、大便帶奶瓣等消化不良的情況，就暫時不要給寶寶斷夜奶。

適時地斷夜奶不但對寶寶好，對媽媽也好。

夜間是寶寶大腦發育的重要時期，斷夜奶可以使寶寶夜間睡眠更踏實，更利於大腦發育。

夜間頻繁餵奶會加重寶寶的胃腸負擔，反倒容易引起消化不良。長乳牙後，還容易導致齲齒，影響牙頜發育，甚至影響體格生長。

媽媽長期起夜也很影響睡眠品質，長此以往，機體免疫力低下，不但身體容易生病，還會出現煩躁、記憶力下降等精神心理危害。

那麼，夜奶怎麼斷呢？

首先，讓寶寶吃奶和睡眠單獨進行，吃奶的時候不睡覺，睡覺的時候不吃奶。不然寶寶睡覺時就總想吃奶。實在做不到，就儘量分開，先逐漸減少晚上餵奶的次數。

臨睡前最後一頓奶可以延遲到23點，或睡前兩小時喂次輔食；如果平時習慣1-2點餵奶就推遲到4-5點再喂。逐漸延長饑餓時間，讓寶寶慢慢適應。

剛開始寶寶夜裡哭鬧，媽媽先不要著急餵奶，可以試著先哄哄或喂點水安撫，一般寶寶都會漸漸入睡的。

有時寶寶夜間哭鬧並不是餓了，也許只是想吸吮，這是正常的生理需求。

寶寶2歲以內可以通過吸吮安撫奶嘴來訓練吞咽能力，完善消化功能，同時安撫情緒，並感到快樂和滿足。

最後，媽媽要做好心理準備，不要急於求成，有足夠的耐心才能慢慢改掉寶寶吃夜奶的習慣，使寶寶更健康地成長。

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