濕氣怎麼排？祛濕茶，讓您享瘦更輕鬆！

俗話說， 千寒易除，一濕難去，不同的季節，濕氣也稍有不同，如濕氣與寒氣在一起被稱為寒濕，與熱在一起又稱為濕熱，濕氣這種多變的情況，多因不愛運動，偏食等習慣所引起，影響了脾胃的運化，造成水濕在體內堆積，引起肥胖等各種不適，這些利於祛除濕氣的茶品，案頭不妨常備，利於促進消化，祛除濕氣.........

在體濕的情況下，很容易出現疲勞，皮膚瘙癢，身體臃腫等情況，這種冬瓜荷葉茶，可以幫助我們清腸刮油，同時也利於祛除體內濕氣，帶有身體不知不覺的享瘦。

那麼冬瓜荷葉茶為什麼是利於祛除濕氣的呢？冬瓜荷葉茶助於通過 祛濕利尿來調節身體，它含有荷葉堿、草酸、檸檬酸等，可以讓我們不必節食，也會減少對油膩食物的依賴。

湯色黃潤，帶有清香口感的荷葉茶，在本草中把它形容為令人瘦劣的食物，這種組合的茶品，可以幫助我們分解脂肪，改善油膩飲食習慣，加速利水祛濕，潤腸排毒。

紅豆和薏米是雙重價值的祛濕氣的食物，它的組合搭配不僅可以當代餐品味，也適合製作成這類飲品，幫助我們生津潤喉，也利於祛除濕氣，滋潤肌膚。

紅豆性味溫熱，它可以幫助我們減輕寒濕，薏米有助於健脾利濕，二者的結合，加速了祛除濕氣的膳食價值，同時也利於改善膚色，讓姊妹們肌膚更加紅潤透亮。

這種搭配了山楂，決明子，荷葉等組合的茶品，帶有微酸的口感，品味後不僅利於祛除濕氣，也可以加速身體的代謝，滋養肌膚，想享瘦的姊妹可以來品味下哦。

沙棘是含有多種維生素、脂肪酸、微量元素的食物，它可以幫助我們生津開胃，同時利於降低膽固醇，緩解心絞痛等，用它製作的茶品，色澤黃潤，享用後有助於改善身體的濕氣，祛痰養生等。

加入玉米須的山楂等組合茶，品味後口感舒適，生津開胃，它可以涼血清熱，也利於祛濕滋養，有助於通乳等，微酸微甘的滋味，品味起來更爽口哦。

玉米須中含有豐富的黃酮類物質和單糖、低聚糖等，用來搭配製作茶品，有助於加速排泄身體毒素，同時也利尿消腫，利膽養生，帶有山楂和花茶的搭配，邊滋潤邊美顏。

通過圖片姊妹們很清楚的看到玉米須的樣子，對於咱們農村的姊妹來講並不陌生，咱們中國自古就有煮玉米須品茶的習俗，玉米須也被讚譽為龍鬚茶，品味起來微甘的口感，有助於祛除濕氣，利水消腫，幫我們享瘦哦。

天氣潮濕、身體濕氣重的時候適合享用五花茶，這種搭配多花茶組合的茶品，可以幫助我們祛濕清熱，開胃增食，促進脾臟健運，消除體內的濕邪之氣哦。