低卡的代餐！飽腹享瘦，平衡營養！

經常會有姊妹們問，我吃這個能減嗎？晚上熬夜能用來擋餓嗎？對於處在享瘦期間的姊妹來講，這些含有豐富膳食纖維，可以飽腹和潤腸的低卡代餐品，不僅滿足您享瘦的需求，也可以讓您熬夜加班不挨餓，平衡身體的營養哦.........

先來品味下紅豆薏米的的味道吧，紅豆薏米是具有多重膳食價值的代餐品，它可以養心、祛濕和美顏肌膚，細膩的粉質，沖泡後口感濃香，可以增強飽腹，也讓腸胃動起來。

紅豆和薏米組合的代餐品，是高纖維、低脂肪的美味，經常享用，可以潤腸通便，利水消腫，是享受期間或用來代餐難得的美味沖飲品，可以讓您越喝越享瘦。

日常中很多姊妹都有飲食不規律，加上不愛運動，會造成脾虛濕盛，身體也會逐漸的感覺臃腫，紅豆薏米的搭配，有助於健脾益胃，同時也減少腸胃的負擔，經常享用可以輕身享瘦哦。

無論是早餐還是晚餐，沖泡點帶有魔芋組合的粥品也是不錯的選擇，魔芋是低卡的食物，它可以加速腸胃的代謝速度，縮減食物在腸胃的停留時間，搭配紅豆薏米，營養加倍哦。

大麥若葉是大麥的幼苗製作的膳食食材，在大麥若葉中含有豐富的膳食纖維，品味後它可以讓腸胃感覺飽飽噠，可以幫助我們抵擋饑餓，融合在魔芋中，是雙重的價值，潤腸飽腹兩不誤哦。

大麥若葉青汁，帶有清香的口感，或許有的姊妹會感覺有點海苔的味道，沖泡後口感粘稠，味道適口，它不僅是高纖維的食物，也是高鹼性的美味，是邊飽腹潤腸，邊中和身體酸堿平衡的美味哦。

很多姊妹有熬夜加班的習慣，每到半夜總感覺自己餓了，這種帶有清香口感的大麥若葉，可以沖泡一杯，加速飽腹的同時，也利於清理腸胃，排毒享瘦，是多重價值為一身的代餐品。

有的姊妹會說，日常中就是不愛吃蔬菜，蔬菜中膳食纖維和營養成分是可以平衡身體營養的哦，不愛吃蔬菜的姊妹品味大麥若葉，可以為身體提蔬菜含有的維生素、礦物質等營養成分，維持營養均衡。

感覺餓了，沖泡一杯濃香的燕麥片，也是舌尖上的一種享瘦，燕麥中含有豐富的膳食纖維，它在幫助我們飽腹的同時，也利於加速腸胃的代謝，是飽腹潤腸和享瘦健康的美味。

在食用這種原香口感的燕麥的過程中，可以根據自己的口味任意的搭配，比如添加果粒，堅果仁等，不同的搭配不僅豐富口感，也豐富營養，添家上蜂蜜，牛奶等口感會更舒適。

感覺沖泡麻煩，想隨身攜帶，即可享用的姊妹，身邊不妨常備點可以飽腹的粗糧餅，吃起來酥香爽口，豐富的膳食纖維和膳食價值，會讓您吃了回味，吃了還想吃哦。

作為低糖，高營養的粗糧燕麥，不僅可以沖泡，也可以製作成美味的粗糧餅，在日常中感覺饑餓，感覺腸胃油膩的時候吃幾塊，可以飽腹和清理腸胃，是攜帶方便，隨時開享的美味。