遠離三高！水中加點它，營養更均衡！

每次體檢，當大夫說三高正常，自己也就放心許多，那麼三高是什麼？總讓人擔心呢？隨著生活條件逐漸增高，伴隨而來高血脂、高血壓、高血糖三種影響身體健康的疾病，也逐漸的走近了我們的生活，不僅經常發生在老年人身上，也逐漸的影響到我們，如何的遠離三高呢？日常中可以水里加點它.........

香氣馥鬱、色澤紅豔的昆侖雪菊是茶品中有助於降三高，清肝明目和潤腸促消化的飲品，這種昆侖雪菊中的胎菊，含苞欲放的花蕾，沖泡後色澤紅豔，味道濃香哦。

昆侖雪菊不僅是茶品，也是降三高的飲品，它含有豐富的氨基酸等微量元素，可以調節身體的營養平衡，經常品味，不僅潤腸促消化，也可以改善睡眠等。

羅布麻茶是沙漠地區特有的茶品，它可以幫助我們雙香平衡血壓，含有豐富的黃酮類化合物等營養成分，自古就被讚譽為仙草，可以常年品味哦。

藤本植物絞股藍也是可以降三高的茶品，它素有東方神草等美稱，看似捲曲的茶也，帶有醇香爽口，微苦後甘的味道，含有豐富的氨基酸等營養成分，適合日常品味。

杜仲茶樹是珍貴的茶樹品種，這種茶品不含茶鹼，是有助於補中益精，久服輕身的養生茶，素有降壓之父的讚譽，入口微苦，後味微甜，日常可以經常享用它的味道哦。

帶有濃郁香味的黑苦蕎茶，沖泡後口感舒適，味道讓舌尖迷戀，它有五穀之首的讚譽，不僅有助於除濕解毒，也可以調節身體的機能，幫助我們輔助降三高，提高身體的免疫力哦。

苦蕎麥茶沖泡不僅可以品味它的湯水，它的茶粒也可以嚼食享用，吃起來有越嚼越香的感覺，這種採用苦蕎茶製作茶粒，方便苦蕎釋放它的營養和膳食價值，讓舌尖更滋潤。

黃芪是舌尖上的膳食食材，在咱們中國擁有二千多年的食用歷史，它是有助於補氣固表，補血養生的美味，用來當茶品，可以幫助我們改善身體代謝，調節血壓等。

牛蒡茶是符合一消一補理念的茶品，它是邊幫我們排毒素，邊為我們滋養調理的食材，用來沖泡享用，可以幫助我們享瘦潤腸，同時也利於改善三高等，適合長期品味。

山楂是姊妹們用來潤腸促消化的膳食果品，經常享用可以説明我們享瘦，加速身體的代謝，同時山楂中含有的營養成分可以增強身體的機能，説明改善三高，加速體內膽固醇的排泄等。

色澤誘人的黃秋葵，素有植物中的黃金的讚譽，它是含有鋅和硒等微量元素的蔬菜，鮮的可以燒菜，幹的可以泡水，烘培的可以幹吃，經常享用可增強身體免疫力，改善三高，解饞開胃哦。