睡覺那些小秘密你都知道嗎？

睡眠的品質與我們的工作和學習的效率息息相關。而現在的社會給人太多壓力，環境污染等問題，讓睡眠品質不佳、失眠，成為了人們普遍存在的問題。為了防止失眠，睡覺應遵循有規律的睡眠時間表，早睡早起才能身體好。一個安靜，健康舒適的睡眠環境是大家所需要的。

人每天在臥室睡眠時間長達8小時，小孩子需要的睡眠時間更長。這是人休憩、放鬆的最好時間，而恰恰這個時候最需要氧氣。因為緊閉窗戶，室內的二氧化碳濃度就越高，人就愈發壓抑發悶。可是令人堪憂的空氣品質實在沒法讓人打開窗戶。所以你會需要一些有利於放鬆身心的健康助眠物品。

★空氣淨化器

如今霧霾已經成為城市的一大問題。對人們的眼睛和肺都有不小的傷害。這時候家裡配備一台空氣淨化器，就能為健康保駕護航。這款空氣淨化器採用了4層超濾淨化，不僅層層淨化室內的各種污染物，如果您的家剛剛裝修還可以除去空氣中的甲醛。

tcl專為霧霾天氣定制的空氣淨化器，讓你的家分分鐘變成氧吧，逃離霧霾的魔爪。這款空氣淨化器擁有超強的吸霾能力，速度更快，範圍更廣。二合一的過濾模式，污染物、霧霾、甲醛統統不怕。超低分貝運行聲音，不影響家人的睡眠，讓你在睡夢中呼吸新鮮的空氣，做個甜甜的夢。

★床品

少女們都有一個共同的夢。打造一間甜蜜可愛的臥室，時刻滿足你的少女心。100%桑蠶絲面料，超輕薄超柔軟，讓你仿佛倒在雲端一般。木耳邊設計，甜美時尚。一款少女心滿滿的枕頭完全體現出可愛女生的特徵。讓你每個夜晚都在睡美容覺，永遠保持著少女感。

無論是坐飛機，火車、聽音樂、失眠都可以帶上舒適的眼罩，隔離光照。一款真絲面料的眼罩是很好的選擇，舒適度高，才能讓人的睡眠更安穩。而且真絲面料會很涼爽，非常適合炎熱的夏季。蕾絲的設計，強調出主人的獨特魅力，美女絕對不能錯過哦。

有沒有人和小編一樣，喜歡關注淘寶上一些潮人的用品。這款來自韓國的爆款毛毯，真是紅過半邊天。沒有就out了！不僅外形十分節約時尚，而且使用了法蘭絨雙層，就和聽起來一樣炒雞暖和。獨特設計的AB版，正面蓋反面也可以蓋，怎麼任性怎麼來！

秋冬季節大家都喜歡蓋毛毯，但是夏日就顯得有些違和了。接下來，小編給大家推薦的這款午睡毯，一年四季都可以蓋哦。它是由超細超柔軟的聚酯纖維面料製成，親膚是不用說的，且不易變形。質感非常好，十分實用百搭，不管是當蓋毯還是披肩都自有韻味。

充氣床又叫健康床，越來越多的人選擇它。因為充氣床，占地小，攜帶方便。所以成了居家旅行和租房族的必備品。這款波浪設計的充氣床，符合人體工學，可以實現睡床和人體緊密結合，對頸椎、腰椎都是非常好的。植絨表皮，親膚舒適，為你奉上最佳休息環境。