飲品千百種，茶獨有的四大好處你知道麼

每個人都有愛喝的飲品，而愛喝茶的人，往往也是口味講究的品鑒高手。咖啡、可樂或礦泉水，都有追捧的粉絲，都在世界上廣為流傳，在很多標準化的飲品中，茶可能並不是最受歡迎的。

但是，“從來佳茗似佳人”詞人蘇東坡的一句詩，不知道道出了多少人的心聲。茶的健康、靈氣、秀美，如才子佳人，讓心嚮往之。下面的四個好處，都是茶獨有的，在別的飲品中可喝不出來！

一、因為茶，身體可以茶來調養

茶葉的健康功效比其他飲品都高，卻又不像營養品或中藥那樣給你的身體打“強心劑”，屬於調養型的好飲品。可把茶葉當作一個緩慢性的身體調和劑，提高自身的免疫能力，明目清心。

茶多酚及其氧化物可以清除自由基、抗氧化，促進血脂代謝，有效地防癌抗癌；茶裡的咖啡因沒有咖啡對人的刺激性強，可以起到提神醒腦的興奮作用；富含維生素C、維生素E等可以有效美容保養，是女性抗衰老的好東西。

二、茶就一個字，卻有千百種滋味

喜歡咖啡的苦香、喜歡可樂飲料的甜，但說不上茶具體是什麼味道。有人喝茶，喜歡的是碧螺春的清甜、有的喜歡正山小種馥鬱的松煙香、有的喜歡安化黑茶的醇厚，這些都是茶味，卻又不是具體的茶味。

因為茶，只有茶，才能把自然給予的香味和人工手法的點綴，合成不同的萬千滋味，讓每個茶人都能找到自己心裡的那個味道。喝著心儀的清茗，好奇著不同的滋味，鑽研著不同茶的沖泡對味道的影響，大概就是茶友們最幸福的時刻吧。

三、只有茶，既是價值傳承又是年輕符號

在現代的飲品中，唯有茶，能體現出價值傳承和時代氣息的時代符號。茶讓人靜心，一壺茶，須一個懂它的人，才不枉它的芬芳，而茗茶添香，也為品茶人注入精氣神。

喝咖啡久了傷胃上火，喝可樂久了會讓鈣質流失，喝酒喝多了身體更是吃不消，但茶喝多了，卻發現自己煥然一新。茶葉是人體內的“髒東西”的天敵，當年紀一到，很多人身體的毛病都跑了出來，但茶人仿佛沒有這樣的憂慮，還是那樣硬朗。

喝茶的人，心境也年輕。因為在喝茶時，茶人將茶的滋味與自身的經歷相融品飲，這其實也是一種反省。把過去喝了個透，是悲是喜，好像都只是回憶的味道，一杯下肚，仍會期待明天的故事。茶人只活在今天，今日有好茶，便是一個好日子。每一個今天，都是未來日子裡最年輕的一天。

四、除了品飲，文化價值是茶獨有的味道

歷史長河中，茶從宗教走到尋常百姓家，串聯著中國文化的發展。很多少數民族地區，沒有茶，便沒有了很多文化的交流與發展；很多傳統風俗裡，茶是一種禮儀，上至君臣相待，下至尊師重道，都把奉茶看作一種極高的儀式。

你會覺得喝茶的人，很難在她們身上看到現代人的浮躁，因為茶裡的文化氛圍，或多或少都會影響茶人的舉手投足。這也不難怪，為何很多茶藝表演時，總給人一種古色古香的歷史感。

茶葉能深深走進一個人的心裡，正是它與眾不同的亮點，當用心去體會喝茶時，會發現茶總是越喝越清醒、越喝越明白。

因為人靜了，茶裡的其實是自己，與其說在探索茶的味道，不如說是在斟酌自己的味道。

茶中的精髓總結

泡茶四心

第一是等待沸水的耐心，

第二是如何泡好茶的細心，

第三是沏茶時的專心，

第四則是品味其中滋味的靜心。