孕期千萬別吃這6類食物，再有錢也不要吃

很多孕媽在懷孕之後為了能生出一個健康漂亮的寶寶對自己的飲食是非常小心的，也有越來越多的孕媽知道孕期哪些食物是不能吃的，什麼甲魚、龍蝦、螃蟹都是萬萬吃不得的，但是那麼多的食物我們怎麼才能分辨哪些能吃哪些不能吃的，下面小編給孕媽們分分類，這樣就一目了然了。

1、寒性食物：這是孕媽們應該都知道的，因為寒性的食物容易導致宮縮流產，所以寒性的食物在孕期儘量少吃，如果實在忍不住可以少吃一些，攝入量少是不會導致流產的。那麼哪些食物是寒性的呢？山楂、薏米、西瓜、苦瓜、荸薺、螃蟹、龍蝦等等，媽媽在吃之前可以先百度一下，如果是寒性的就儘量少吃一些。

2、添加劑食物：孕期最好的飲食當然就是在家自己做營養餐，那些添加劑很重的食物就不要吃，例如速食麵、薯片等等。

3、藥物魚類：雖然孕期吃魚是好的，但是現在很多海魚都是藥物喂大的，對肚子裡的寶寶有致畸性的作用，建議孕期少吃這些魚類，例如多寶魚、黃鱔、生的三文魚等等。

4、未煮熟肉類：孕期吃肉最重要的就是要煮熟，千萬不要吃半生的肉類，尤其是豬肉、牛肉和雞肉，因為生的肉類可能會有弓形蟲，對寶寶的傷害可不是一點點。

5、酒精類食物：這個相信就不需要小編多說了，孕期杜絕一切酒精類食物，什麼酒釀、咖啡都儘量不要吃了。

6、大補食物：孕期最忌諱的就是大補了，不要為了寶寶就猛吃溫補的食物，這可能會導致上火和妊高症，桂圓、木瓜、人參、燕窩、甲魚還是等寶寶出生之後再吃吧。

說了這麼多相信媽媽們都已經知道孕期該吃什麼不該吃什麼了，下面小編給媽媽們推薦幾款相對不錯的孕期食物，有需要的寶媽可以入手哦！

【1】新疆無添加孕婦營養無花果幹

孕期需要補充營養，但也要看著補不可以過度。這款無花果幹，口味甘甜，可以當零食，還有促消化促進食欲的功效。獨立的包裝，乾淨又方便。而且營養充足，除此之外還可以消炎防癌通乳。

【2】孕婦無添加小包裝大紅棗

新疆的紅棗是出了名的，得天獨厚的環境培育的紅棗果肉厚實，味道香甜，不管是幹吃泡茶還是做甜品都很棒。而且包裝乾淨，營養充足，還有補血養顏的功效，孕媽媽是一定不能錯過的。

【3】超美味無添加蛋黃酥

這款蛋黃酥是手工烤制的，採用優質安全的原料，沒有添加劑，口味香甜酥軟，讓人念念不忘。平時可以當早餐和下午茶，孕媽媽要忌口，這個還可以當零食解饞，一共三種口味，任意選擇。

【4】無添加孕婦什錦小包裝堅果

人都有饞嘴的時候，孕媽媽也不例外，但孕期的吃食是很講究的。這款堅果原料乾淨安全，種類豐富，口感香甜，最適合當零食。而且每袋都已經搭配好了，營養均衡到位，一次一袋剛剛好。

【5】孕婦無添加混合什錦堅果

這款散裝的什錦堅果，分量足更划算。種類豐富不怕吃膩，口味香甜也很有嚼勁，除了幹吃也可以配麵包和蛋糕吃，也可以給寶寶拌優酪乳。而且堅果營養充足，當孕媽和寶寶的零食最好了。

【6】無添加孕婦話梅組合

媽媽懷孕都喜歡吃酸的東西，那麼這款話梅組合可不能錯過。話梅種類多，果肉厚實，吃起來酸酸甜甜的，不但可以止孕吐還可以開胃。而且還是獨立的罐裝，乾淨衛生，送禮也很贊。

【7】孕婦止吐零食酸角糕

雲南特產的酸角糕，採用天然果實，通過嚴謹的加工製成，風味獨特，實在是送禮佳品。而且口感Q彈又不黏牙，味道酸酸甜甜的很可口，不管是大人還是小孩都喜歡。孕媽媽吃還可以止吐呢。

【8】蔓越莓孕婦無添加曲奇

蔓越莓的酸甜可口和曲奇餅的酥香美味，簡直就是絕配。從原料到加工再到包裝都這麼專業嚴謹，力求乾淨衛生。而且是先下單在烤制，新鮮的更好吃。除了蔓越莓，還有抹茶口味也很棒。