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月子坐得好不好,這10項檢查說了算

文/馬小娜(北京中醫藥大學附屬第三醫院婦科副主任醫師)

生產後,子宮大約在42天左右復原,產後42天,媽咪要去醫院進行一次全面的健康檢查,並接受醫生的指導,及時發現異常情況。

產後檢查很重要

現在很多媽咪對孕期與產前檢查都十分重視,但產後檢查就容易被忽視。不少新媽咪甚至認為,只要寶貝順利生下來就萬事大吉。這種觀點是絕對要不得的!

產褥期是新媽咪全身器官由孕期逐步恢復到孕前狀態的重要時期,也是心理轉換的重要時期。經過產褥期的休息與調養,一般媽咪會感覺良好,然而身體內器官究竟恢復得如何,還需要去醫院做全面的檢查來瞭解,這對患妊娠綜合征的媽咪尤其重要。產後檢查還能及時發現新媽咪的多種疾病,及時避免新媽咪患病對寶貝健康造成的傷害,同時還能獲得產後營養及避孕指導。

》媽媽們最好穿著寬鬆的月子服,有利於產後恢復。

*推薦:春秋季月子服,純棉材質,手感細膩,柔軟透氣,隱形哺乳口設計,方便媽咪哺乳。

產後42天必做檢查項目

子宮檢查

寶貝一出生,女性的子宮就迅速收縮變小。子宮是一個由較厚肌肉形成的器官,一般需要6周左右的時間才能恢復到孕前大小。新媽咪應該在產後42天做一次檢查,瞭解子宮的恢復情況。產褥期過後,一般新媽咪惡露都會乾淨。如果還有血性分泌物,顏色暗且量大,或有臭味,則表明子宮復舊不良或子宮內膜有炎症。要特別注意是否有產後惡露、不定期反復少量出血等現象,要去醫院做B超檢查子宮內膜的情況,以找出子宮出血的原因。

》為了應對惡露,孕媽們可以提前準備些衛生巾

*推薦:護舒寶衛生巾,採用棉柔表層,柔軟舒適,瞬吸乾爽,呵護嬌嫩肌膚。

盆底檢查

懷孕、分娩會損傷盆底肌肉及神經,可能造成陰☆禁☆道鬆弛、陰☆禁☆道壁脫垂、膀胱脫垂、子宮脫垂等,所以,產後42天最好做一個盆底方面的檢查,特別是產後出現了尿失禁等問題,更要及時進行檢查和治療。

血常規檢查

妊娠合併貧血及產後出血的新媽咪,要複查血常規,如有貧血,應及時治療。若出現高熱等症狀的新媽咪也需要進行血常規的檢查,便於確定身體是否有炎症。

》為了促進身材的恢復,媽媽們可以使用收腹帶

*推薦:產後收腹帶,高彈透氣,穿戴方便,收腹收胯,促進產後恢復。

傷口檢查

剖宮產是解決難產的手術,手術後恢復是否順利,對新媽咪的日後健康影響極大。剖宮產會對腹腔內的消化系統、泌尿生殖系統器官帶來非正常擠壓,復位自然也會困難一些。所以,新媽咪在做產後42天檢查時,手術後傷口的恢復情況也是檢查的重點。應注意檢查腹部傷口的癒合情況,是否柔軟,子宮及腹部傷口是否有粘連等。

大多數初產婦在自然分娩時,為避免產道撕裂都做會陰側切且留有傷口。會陰區組織疏鬆,血管、神經豐富,對疼痛極其敏感,並且會陰部緊鄰直腸和膀胱,容易發生感染,影響癒合進程,所以產後對陰部傷口檢查也非常重要。

》產後可以多備一些一次性內褲,便於更換,減少細菌滋擾。

*推薦:全棉時代一次性內褲,選用進口美棉,柔軟舒適,親貼肌膚,吸汗透氣。

乳☆禁☆房檢查

對新媽咪來說,充滿了乳汁的乳☆禁☆房會變得豐滿、嬌嫩,給乳☆禁☆房做檢查,不僅是對新媽咪的保護,對寶貝的健康成長也很重要。如果有乳腺炎等疾病的發生,會影響新生兒哺乳,所以乳腺檢查也非常重要。乳腺炎最初的症狀就是乳☆禁☆房脹痛,並且感染的部位還有紅腫現象,此外,還會出現發燒、發冷、頭痛、噁心及嘔吐等不適,如果產後出現這些症狀,應及時到醫院進行檢查。

稱體重

這個最簡單的項目千萬不要忽視。“坐月子”常常會自覺不自覺地大吃大喝,如果發現產後體重增加過快,就應適當調整飲食,減少主食和糖類的攝入,增加含蛋白質和維生素較豐富的食物,同時應該堅持鍛煉。體重下降過快的媽咪,則應加強營養,有助於身體恢復,亦保證媽咪奶水的品質。

》坐月子期間,媽媽們最好選擇哺乳文胸,讓哺乳更便捷。

*推薦:威爾貝魯哺乳文胸,採用優質彩棉面料,柔軟透氣,舒適親膚,吸濕排汗。

尿常規檢查

患妊娠中毒與當時自我感覺小便不適的媽咪,需要做尿常規檢查。一方面看看妊娠中毒是否已經恢復正常,另一方面可檢查出小便不適的媽咪是否有尿路感染等。

骨密度測定

經過十月懷胎和產後哺乳,新媽咪體內的鈣質通常會大量流失,所以產後42天做骨密度檢查,可以及時發現問題、及時治療,以免發生骨質疏鬆。如果新媽咪缺鈣嚴重,不僅影響生活品質,還可能導致乳汁缺鈣,進而影響寶貝的鈣質攝入。

*推薦:雅培媽媽喜康素科學補充DHA、膽鹼、鈣、鐵等20多種豐富營養素。是一款非常棒的孕產婦營養配方奶粉。

血壓、血糖檢查

成人的正常血壓應該是120/80mmHg。媽咪在懷孕後血壓是和以前不大一樣的。有些媽咪還伴有妊娠期高血壓病。產後,一般血壓都會恢復到孕前水準。如果血壓尚未恢復正常,應及時查明原因,對症治療。即使沒有任何危險因素的新媽咪,在生下寶貝以後,因為生活習慣的變化,晝夜哺乳、休息不好、大量紅糖的攝入等,都使她們更容易患高血壓、糖尿病等。所以,新媽咪無論妊娠期的血壓、血糖是否正常,都建議在產後6~12周,查一查血壓和血糖。

》媽媽們最好選擇包跟設計的鞋子,更加保暖,產後恢復

*推薦:秋冬季棉拖鞋,採用優質保暖絨毛,手感柔軟舒適,鞋底加厚,更加耐磨防滑。

特殊專案

避孕指導

這一項是產後複查中特有的。“哺乳期”並非“安全期”。新媽咪一定要採取有效的避孕措施,再次懷孕對於正在恢復中的身體來說是十分有害的。至於採取什麼樣的避孕措施,新媽咪可以充分利用這次檢查的機會向婦科醫師進行諮詢,然後採用最適合自己的方式來避孕。一般對哺乳的媽咪,避☆禁☆孕☆禁☆套和上節育環是不錯的選擇。順產的媽咪3個月後可以上環,剖腹產則需要半年之後。

哺乳指導

在這次體檢中,新媽咪還可以得到哺乳指導。對自己的奶水品質與自己的營養狀況有疑惑的媽咪,可以通過這次檢查進一步諮詢醫生,如有問題要及時治療。