講道理，我都這麼瘦了怎麼還有雙下巴？！

雙下巴這個萬惡的存在，無論是臉小到不行還是瘦到不行的菇涼們都會出雙下巴，就在低頭那一刹那就露了出來。其實雙下巴的存在不僅僅是因為肥，有時狀態不佳、臉部浮腫，或者面部肌膚鬆弛不緊致都會出現雙下巴，想要告別雙下巴還是得根據自己的情況找對方法才行喔！

?瘦臉操

適合人群：下巴肉肉較多的人

對於下巴肉肉比較多的人來說，想要改善雙下巴當然還是需要通過鍛煉少下巴的脂肪才行。因為下巴這一部分很少會鍛煉到，所以小編準備了一套專門鍛煉下巴的瘦臉操給到你們喔。

第一步：在開始做瘦臉操前簡單的前後移動下巴，充分活動面部肌肉。

第二步：嘴巴張大成O型，然後合起留一條縫，最後併攏向前臺。

第三步：向上抬頭，面朝天花板，然後噘嘴做親吻的動作。

第四步：伸出舌頭，盡可能的去觸碰鼻尖。

第五步：雙手握拳抵在下巴上，然後輕微的開合嘴巴去抵住拳頭

第六步：左右轉動頭部，張嘴下巴向前伸，明顯感覺對頸部施壓。這6個動作，每個動作重複5-7次，堅持2-4周就能看到效果啦。

除了要做瘦臉操之外，還要注意日常的補水護膚喔~沒有醜女人，只有懶女人，只要堅持好瘦臉、護膚，相信你也是美美噠~

【推薦理由】這款面霜以上是也是好評特別多，和水一樣的功效，非常補水。晚上擦了薏仁水再擦這個薏仁霜，早上臉頰摸著都還嫩嫩的，鼻子周圍出油也明顯減少。 面霜跟水結合起來使用效果更佳喔~

【推薦理由】面霜的質感比較像膏狀，很濃稠，但是塗抹沒有很油膩的感覺，吸收很快。冬天用絕對很棒，保濕效果一流，號稱平價版lamer，果然是名不虛傳的喔。

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